Nå till toppen med rätt klätterutrustning

RÄTT UTRUSTNING FÖR RÄTT TYP AV KLÄTTRING

 

Genom ett samarbete med Addnature.com fick jag en fråga om att skriva om en aktivitet kopplat till den utrustning som jag använder. Eftersom att klättring ligger mig allt närmre under sommarsäsongen så såg jag en bra chans att reda ut begrepp för dig som vill börja klättra eller förstå mer av all utrustning som klättring kan innefatta.

Klättring som aktivitet är nästintill som skidåkning för mig. Du börjar allra mest troligt att utveckla din skidåkning i pisten. Provar därefter kanske att åka offpist/freeride. Därefter utvecklar du ditt skidregister till topptur och eventuellt större bergsäventyr som innebär skidåkning + mountaineering/klättring.

Titlis Rundtour Engelberg
Titlis Rundtour Engelberg
Förbereder topprepsankare på en klippa i Stockholm.
Firning nedför klippa.
Topprepsklättring med Sofia i Stockholm.

 

I klättring börjar vi oftast med att klättra topprep eller kanske bouldering. I bouldering räcker det med utrustning som klätterskor och kalk (som du använder till händerna för att få bättre grepp när du klättrar).

Från topprepsklättring är nästa steg att börja ledklättra, alltså gå vidare mot sportklättring. Helt plötsligt krävs ytterligare utrustning och ännu mer kunskap om klippa, approach, väderpåverkan och ja, det mesta liknar hur du planerar turer i snön men nu ger du dig ut på klippor eller stora berg för att klättra.

Vill du utmana dig ytterligare i klättring så kan du börja klättra med egna säkringar, vilket också kallas för traditionell klättring. Detta innebär att du klättrar med egna kilar och kammar, som du sätter som egna ”bultar” i din ledklättring. Det finns ytterligare variationer av klättring på klippa och i bergen. Men för att hålla oss till de vanligaste formerna så ska jag dels sammanfatta en utrustninglista och tipsa om utrustning som jag gillar när jag klättrar topprep eller sportklättrar (ledklättrar).

I all klättring utomhus förutsätter jag redan att vi har klätterskor, klättersele och hjälm. Den utrustning som jag tipsar om är det du behöver för topprep och sportklättring.

Ifall att du har frågor och funderingar – kommentera gärna! <3

UTRUSTNING FÖR DIG SOM VILL KLÄTTRA

 

Topprep 

Topprep innebär att du har ett fast ankare högst upp på den led som du klättrar. Ett ankare för topprep kan du göra på olika sätt. Antingen med statiska rep som du oftast knyter runt träd som fasta punkter. Ett annat alternativ är att använda två fasta bultar, oftast med en kedja hängandes mellan bultarna. Bultarna är borrade på klippa för att kunna sätta topprep med slinga och skruvkarbiner eller användas som ankare för sportklättring.

Låt oss säga att vi utgår från att det finns borrade bultar och kedja för topprepsankare. Utrustning:
  • Klätterrep, som är mer än dubbelt så långt som den längd du ska klättra. Är leden 20 meter hög bör repet vara minst 50 meter långt.
  • Slingor – jag använder oftast 120 och 240 cm långa slingor
  • 4 skruvkarbiner
  • 1 HMS-karbin och repbroms
  • Klättersele + hjälm och klätterskor

 

Sportklättring 

När vi sportklättrar leder vi vår egen klättring och säkrar in oss vartefter vi når nästa bult i berget. Vid varje bult klipper vi in en quickdraw för att sedan klippa in repet i. När vi har klättrat hela vägen till toppen av leden (lett leden) så klipper vi in i ankaret med två expresser och därefter finns flera alternativ. Vad som alltid är detsamma är att vi innan vi lämnar leden och klippan är att leden ska rensas. Alltså ta ned alla quickdraws och utrustning som vi använt under sportklättringen.

Hur vi gör det går jag inte in på i nämre beskrivning just nu, men svarar så gärna på dessa frågor om ni skriver en kommentar eller skickar ett mail.

Till sportklättring krävs alltså att det finns borrade bultar att "klippa in" dina quickdraws i. 
Utrustning sportklättring:

Extra utrustning som jag alltid tar med:
* 1 prusik
* Grigri som repbroms, föredrar att använda den om jag klättrar med en person  som väger mer än mig.
* Extra quickdraws
* Extra skurvkarbiner
* Första hjälpen-kit

 

Utrustning klättring topprep och ledklättring.

 

PROVA PÅ TOPREP-UTE

I sommar arrangerar jag som instruktör event för dig som vill Prova på att klättra topprep utomhus. Skicka ett mail om du vill boka ett datum med mig, hej@modigajohanna.se.

Läs mer om event från Systrar i bergen >>

Klätterresa Mallorca >>

 

Bergskram,

Johanna

 

Ledklättring på Mallorca.
Säkring ledklättring med grigri.
Vad jag älskar med att vara aktiv utomhus – komma nära naturen och bli en del av allt som pågår runtom.

 

Sportklättring Mallorca
Från ledklättring ovanifrån.
För mig är det viktigt att klättra i bergen med människor som jag känner tillit till.
Klättring från ett av mina favoritställen på Mallorca.

6 månader av skidåkning och bergsäventyr har ett slut i Riksgränsen

6 MÅNADER AV SKIDÅKNING OCH BERGSÄVENTYR HAR ETT SLUT

 

Efter en vintersäsong med så många olika projekt och bergsäventyr är det svårt att sammanfatta allt i ett enda inlägg. Därför blir det här inlägget en inledning till nästa inlägg som summerar en lång vintersäsong på skidor i all typ av terräng och olika fjäll och berg. Som instruktör och topptursguide. Men också som kvinnlig entreprenör med stora visioner inom outdoor och turism.

 

#passionateskier

 

Några höjdpunkter i siffror och statistik följer dock här:

  • Certifierad Skidinstruktör Steg 4.
  • Jobbat som skidinstruktör i Engelberg 32 dagar på Prime Mountain Sports.
  • 5 privata toppturskurser och guidade turer i Årefjällen.
  • Totalt guidat 82 skidåkare/snowboardåkare på topptur privat och genom Systrar i bergen.
  • Arrangerat 6 skidresor med Systrar i bergen i Schweiz, Italien och Sverige.
  • Bestigit min första 4000-meter topp vintertid i Schweiz.
  • Tagit mig runt Titlis Rundtour i Engelberg på ca 7 h (utan guide).
  • Stor medial spridning för Systrar i bergens nya samarbete med Vingresor. Oräkneliga magasin har skrivit om våra tåg- och vandringsresor till Schweiz. Tappade räkningen vid 20-talet…

Det här är utan tvekan vintern som jag mestadels har jobbat med skidåkning på flera sätt. Och jag älskar det! Att instruera skidåkning, guida toppturer offpist, utbilda och skapa ny projekt som entreprenör i mitt företag Systrar i bergen.

Nästa vinter kommer jag att arbeta än mer med att öppna upp för fler guidade turer då jag trivs allra bäst med att upptäcka berg och dela den passionen med mina gäster och deltagare.

Till DIG som varit på någon av alla resor eller skiddagar vill jag skicka en stor varm bergskram och massa ljus. Tack för att du har följt med mig och delat nya upplevelser och minnen i bergen!

Jag hoppas att vi ses snart igen,
Johanna

 

PS. Följande bilder är ett urval från Riksgränsen i maj 2019.

 

Systrar i bergen Intro offpist- och topptur i Riksgränsen maj 2019.

 

Ski boot-hiking Riksgränsen.
Midnattssol Riksgränsen maj 2019.

 

Guidad topptur Riksgränsen maj 2019.
Vackra berg i Riksgränsen.
En av flera Mountain Safety och avalanche awarness-genomgångar.

 

Intro offpist- och toppturs weekend.
Happy skier!

Million perfect snowflakes.

 

Våga drömma stort!

 

 

Guidade toppturer i Riksgränsen och midnattsol

VACKRA LAPPLAND OCH SVENSKA ALPERNA

 

Maj månad innebär långa ljusa dagar och sken av midnattssol i vårt norra Sverige. Riksgränsen med omnejd är otroligt vackert den här tiden på året!

För 5 år sedan besökte jag Riksgränsen för första gången på skidor. Jag hade länge velat resa hit för att se det unika med snö, midnattssol, alplandskapet av berg och svensk unik vildmark i kombination av närhet till Norge med bergen och fjordarna.

Det var då, på en topp i midnattsolen, som jag lovade mig själv att här ”ska jag alltid avsluta min skidsäsong”.

Riksgränsen 2014.
Midnattsol i Riksgränsen. 

 

Året därpå reste jag tillbaka i maj och avslutade min skidsäsong. Denna gång utforskade jag fler toppturer i och runtom Riksgränsen men också i Narvik. Det var samma tidpunkt och skidsäsong som idén om Systrar i bergen hade väckts.

Tänk att få avsluta skidsäsongen med likasinnade i bergen och få dela upplevelser omgiven av vacker natur.

Mina drömmar stannar oftast inte i drömmar – jag tar action.

Drömjobbet – planera och leda turer i bergen tillsammans med andra skidåkare.

 

Efter ett möte med dåvarande marknads- och säljchef Patrik satte vi tillsammans igång bollen för första Systrar i bergen-resan året därpå.

Att möta personer som Patrik längs min entreprenörsresa är inte självklart. Han såg mina visioner, han såg mig och han såg Systrar i bergen. Tillsammans med honom lyfte vi första Systrar i bergen-resan till Riksgränsen.  En skidresa utifrån vår filosofi om ett systerskap i bergen som står för att inkludera, visa en omsorg och dela våra största passion och kunskap i naturen – tillsammans göra nya äventyr i bergen där vi i Systrar i bergen guidar dig.

Vi startade med en resa. Fullbokad! Första preimärresan som jag har producerat för outdoorbyrån som direkt fullbokades. Året därpå genomförde vi två weekend-resor till Riksgränsen och i år, är jag här med 4 grupper, varav en grupp har bokat mig privat.

Att växa med sitt företag är otroligt utvecklande. Och att få göra det tillsammans med människor som Patrik, som trodde på mig som entreprenör, och med alla er makalöst härliga gäster i vad jag älskar mest – bergen – DET är det som ger mig den allra största motivationen och glädjen att fortsätta driva detta.

 

GUIDADE TOPPTURER I RIKSGRÄNSEN OCH NARVIKFJÄLLEN

De senaste tre dagarna har jag delat tillsammans med en grupp smarta, roliga, uthålliga och levnadsglada kvinnor. Mitt uppdrag var att planera för tre hela dagar där de alla skulle topptura för första gången. Eftersom att jag redan visste att de är vana skidåkare, pist och offpist, och i god form så valde jag att genomföra något längre turer samtliga dagar.

Hela gruppen 2-4 maj 2019.

Som alltid lägger jag stor vikt vid säkerhet som lavinkunskap, terräng och beslut och planering för topptur. För mig är det viktigt att lyfta detta utifrån en ödmjuk inställning till naturen och bergen. Det är vi som anpassar oss. Längsmed våra toppturer finns varken trottoarkanter eller gatulampor. Vi delar och upplever naturen i symbios med snö, väder, bergsterräng och djur.

Min övertygelse är att när vi är närvarande så ser vi mer. Allt från tecken som leder oss till säkra beslut men framförallt allt som sker i naturen och vad vi kan uppleva.

Allt detta snappade den här gruppen snabbt upp och så många naturupplevelser med vilda djur har jag inte haft förmånen att dela med en grupp tidigare. Höjdpunkten är, för mig, utan tvekan toppturen när vi helt ensamma spårade ny snö omgiven av en kungsörn. Under en timme cirkulerade örnen runtom oss. Det var också första gången jag hört örnens läte eka genom bergen medan vi stilla steg höjdmeter för höjdmeter upp mot toppen.

Ospårat på Vassi. Så vackert!

 

Topptur i Norge.

 

Härliga skidåkare!

Vassijaure tågstation.

WEEKEND-RESOR RIKSGRÄNSEN MED SYSTRAR I BERGEN

Härnäst väntar nu tre resor med Systrar i bergen i Riksgränsen. Vi har fortfarande några platser kvar till avslutningshelgen 23-26 maj. Skicka ett mail eller boka din plats här om du vill avsluta skidsäsongen med likasinnade och mig!

Även om mitt vinterhjärta är stort så ser jag fram emot vad sommaren väntar. Vandringsresor med Ving, privata grupper i svenska fjäll och alperna och mer fokus på klättring igen.

Vill du boka mig som klätterinstruktör, vandringsguide eller paketera en resa och upplevelse i bergen? Skicka ett mail till hej@modigajohanna.se så hjälper jag dig/er.

 

Bergskram och ljus från vackra Norrland,

Johanna 

Följ med på resor och guidade turer i bergen Sommaren 2019

KOMMANDE RESOR OCH GUIDADE TURER SOMMAREN 2019

 

Precis när vintersäsongen med outdoorbyrån Systrar i bergen tar slut, 23-26 maj i Riksgränsen, så startar nästintill sommarens aktiviteter direkt. Förutom stundande resor och kurser med Systrar i bergen har jag öppna datum för dig som vill boka mig som vandringsguide eller klätterinstruktör i sommar. Privat eller för en mindre grupp. Jag ger alltid turförslag i Svenska fjällen och alperna, utifrån dina önskemål och nivå. Vi bokar turerna med eller utan övernattning där du kan välja mellan tält, fjällstuga och i alperna sk Mountain Hut eller hotell.

 

Engelberg

 

Vandringstur till Quintino Sella 3685 möh, Monterosa.

Sommaren 2019 i bergen

JUNI
Juni är månaden då klättring får stort utrymme för mig som instruktör. Jag leder flera Prova på-topprep utomhus och reser även till Mallorca för att klättra. Som alltid tar jag emot förfrågningar om du inte hittar ett event som passar dig i tid eller upplägg.

 

Sportklättring i Aosta dalen, Italien 2018.

 

1 juni 
Prova på-topprep utomhus. Läs mer här >>

Fullbokad!

2 juni 
Prova på-topprep utomhus

Boka din plats här >>

6-9 juni
Klättring Mallorca
Första gången du klättrar utomhus, eller utomlands? Oavsett vad – nu kan du resa till Mallorca och klättra med mig som instruktör.

Läs mer här >>

13-15 juni 
Klättring Mallorca
Fullbokad!

JULI
I juli börjar den riktiga vandringssäsongen i fjäll och berg. Först ut är vandringsveckan i Italienska alperna. Systrar i bergen reser tillbaka till Monterosa och bor i dalgången Champoluc. Senare i juli har jag flera förslag på fantastiska vandringsleder att upptäcka i och närområdet runt Engelberg. Maila mig om du är intresserad av att gå ut i bergen tillsammans några dagar, eller en dag, hej@modigajohanna.se. 

 

Vår underbara grupp i Champoluc juli 2018!

 

7-14 juli
Vandringsvecka i Italienska alperna, Champoluc. Guidade dagsturer vandring i Ayas-dalen. Bergen där Systrar i bergen grundades 2015! Eventet genomförs med en mindre grupp med 4-6 deltagare. Se mer från fjolårets resa här. >>

Boka din plats idag! >>

19-28 juli
Boka mig som vandringsguide i Engelberg med närområde. Jag planerar för dagsturer eller längre vandringar med övernattning i Mountain Huts (max 2 nätter).
Maila din förfrågan till hej@modigajohanna.se. 

AUGUSTI

Under hela augusti tar jag emot förfrågningar för: 

  • Vandringshelger i Jämtland. T ex Jämtalandstriangeln, vandring till Sylarna, vandring runtom Vålådalen och Ottsjöfjällen.
  • Prova på-topprepsklättring utomhus i Stockholm
  • Leder vandringsturer i Engelberg, Davos, Courmyeaur och Monterosa.
Sylarna, strax utanför Åre.

 

Greta och Katrin.

 

Vällagad mat utomhus är så gott!

 

SEPTEMBER
Sensommar eller höst, beroende på vart du vandrar. I Svenska fjällen färgas löven och alperna kan du fortfarande njuta av sommarvarm sol. Res med Systrar i bergen och Ving eller boka en privat tur med mig. Vi planerar den tillsammans utifrån vad du eller ni som grupp önskar göra.

 

Picknick i Engelberg.

 

Trail run i Engelberg.

 

1-8 september
Leder vandringsturer i Engelberg, Davos, Courmyeaur och Monterosa.

21-28 september 
Tåg- och vandrinsgresa i samarbete med Ving Sverige.

Boka här >>

OKTOBER
Sommarsäsongens sensommarmånad i alperna och avslut på säsongen innan det är tid för att stärka kroppen inför stundanden skidåkning i bergen. Sommarens sista resa avslutas i samarbete med Ving till mitt kära Engelberg. Den vill ni inte missa!

5-12 oktober
Tåg- och vandringsresa i samarbete med Ving Sverige.

Boka här >>

 

Med detta gedigna program och öppna datum för förfrågningar så hoppas jag att du hittar något som intresserar dig!

Jag kan inte nog många gånger skriva att få dela upplevelser i bergen är något som jag brinner för. För mig är närvaron med natur, djur och upplevelse alltid i centrum framför vår prestation. Vill du utmana dig så kommer vi fortfarande att göra det utifrån vår inre glädje att vilja utvecklas. Vad vill du upptäcka i sommar?

Varmt välkommen i sommar!
Bästa bergshälsningar och ljus,

Johanna 

 

Såhär gör jag när jag är ute i bergen, ibland känner jag för att stanna på en plats och yoga eller bara sätta mig ned och stanna där och då.

 

Ett ögonblick i Årefjällen fångat av Linnéa Henriks.

Magic moments in Schilthorn Piz Gloria

ENDING MY WORK-TRIP BY SKIING LIKE JAMES BOND 007 IN MÜRREN

 

Another 2 days passed by with new impressions from the car-free village Mürren. Most of you might recognize Schilthorn as the place where one of the Bond-movies where shoot. Except of the cool Bond-museum and the setting (at Schilthorn-peak in Bernese Oberland) this is a place for skiers who wants to enjoy amazing views and would like to ski piste or several options of freeride-terrain with easy access from the ski area.

Schilthorn with James Bond 007.

If you go to Mürren you start with train from Interlaken. And as soon as you reached Lauterbrunnen you change to bus and from here, wow, you will go into a valley with high walls from mountains at each side of the road. It almost looks like someone cut thru the mountains and created walls. Facinating. Last part of the trip to Mürren you´ll go by a cabin. Mürren is a small village located on the mountain. You cannot go here with a car…

The ski area feels a little familiar with my home resort, Engelberg. But still different.

The Hotel Alpenruh has it all. Such a genuine hotel and the views from the bed or the desk, where I´m actually writing my post right now, is adorable. Such a great view. Once again.

Hotel Alpenrhu has a great cuisine and the breakfast offers everything you need for a good start in the mountains.

INSPIRATION AND NEW PROJECTS

These days out in the mountains and exploring new resorts, hotels, ski areas and meeting locals from the resorts have filled me with so much inspiration to bring new projects to life.

I enjoy every minute during work-trips like these, even if it implies long days mixed with work and fun activities (such as most skiing this time).

For me it´s important to have fun, go all in with my passion and heart and feel a strong belief in everything I do as a entrepreneur. I also think it´s important to try new things, connect to people and to live FREE. Never judge yourself and always follow your dreams, because it´s true, they know the way.

 

Thank you Mürren for having me! I look forward going back and bringing people here to explore the surroundings.

 

I´m even more convinced about that I want to bring people out in the mountains, non-depending on their level or wishes for any kind of adventure. I think that when we connect to nature and meet likeminded people surrounded by mountains that never judge us – we all will be part of something great. Together!

If you are interested in going out in the mountains together with me or looking for tailor made programs – please don´t hesitate to contact me straight away or have a look at my outdoor agency Systrar i bergen. 

Warmly welcome to the mountains!

 

With light,

Johanna

 

Mail: hej@modigajohanna.se
Webb: www.systraribergen.se

 

Meeting Laura from Schilthorn Piz Gloria who was hosting us the first day in this paradise.

 

Laura and Lasse at the ski area.

 

#passionateskier

 

My work-office wherever I´ll go. <3

 

Hiking in Mürren.

Capture moments in life – when dreams come true!

CAPTURE YOUR MOMENTS IN LIFE

 

Yesterday, Tuesday 26th February, I achieved the best balance in life between myself as private person and entrepreneur.

The alarm was set on 05.00 in the morning. Together with Nico (friend and Mountain guide aspirant) I was suppose to do my first 4100 m-peak in Jungfrau-region. The peak is called Mönch. So early this morning I turned of my phone in flight mode and put all focus into our next mountain adventure.

We drove early in the morning from Engelberg to Grindewald and took the train to Jungfrau. It is for sure a expensive train-trip but also probably one of the most spectacular in Switzerland. The Oberland-alpes are just amazing! So many big mountains and massifs.

Mönch

I used to be frightened of heights and sometimes I still am. But all training within climbing and to chose my mountain-friends wisely makes me feel more and more relaxed. Instead I start to focus on the good things out in the mountains. The great mountain experience, improving my skills when I ski or climb, spending time with likeminded people and to feel and be connected to nature while making these new adventures.

To reach Mönch you start with a easy ski touring, not that long, and thereafter you start climbing with crampons and ice axe. Nico was leading me all the way to the peak. I must say that he´s not only passionate about working with rope in the mountains, he´s also skilled at it! You can really tell when people are passionate about something but also when they are GOOD at it.

I never done this kind of mountaineering and climbing before (except of walking with crampons on glaciers). It helped a lot to understand the technical part of it from all my climbing experience. Soon enough, when you done a lot of climbing such as sport- or even better traditional climbing, you start to realize that you have the greatest tool box to make bigger mountain adventures. That feeling and experience is so cool!

Thank you Nico for bringing me to a new adventure! I look forward to many more.

If you´re looking for a Mountain guide (aspirant) in Engelberg or Andermatt please have a look at Nicos site here. 

Mönch
Nico Forrer, at the ridge from peak Mönch 4107 m.

FEMALE ENTREPRENEUR AND DREAMER

 

Always when I go out in the mountains I turn off the phone. For me it´s important to pay attention to what I do in the mountains, not only because of the mountain safety but also because of the experience.

As an entrepreneur you work most likely everyday. Some days are loooonger and some days a bit shorter. Being an entrepreneur is a lifestyle, not a 9-17 work.

Last months I have been working with a new collaboration for Systrar i bergen AB where I want to bring more out of our outdoor and mountain-philosofy to the world. My vision is to create an outdoor agency, and not a travel operator, as many sometimes believe. Therefore I am beyond happy to start at partnership together with one of Scandinavias biggest travel operator, Ving Sverige, during summer time.

In June we´re doing the first hiking-trip together to Mallorca. Where Systrar i bergen guiding all the hikings and taking care of the guests during their stay at one of Vings most good rated hotel in Alcudia.

And yesterday, we together finally announced a even bigger project. Together we will make the very first train-trip to the alpes in Switzerland and are now welcoming you to be part of a hiking-trip in beautiful Davos.

Read more here >>

Hiking trail at Jakobshorn, Davos, July 2018.

I think this is the first day since 4 years, when I started Systrar i bergen AB, that I manage to balance my wish in private life and at the same time achieve a big step in my role as a female entrepreneur.

Warmly welcome to experience the mountains with me and Systrar i bergen!

With mountain love and light from Engelberg,

Johanna

 

Mountain Sisterhood.

 

Mountain soul, Engelberg.

 

#passionateskier

 

 

En månad fylld av jobb och nya drömmar 24/7

EN MÅNADS RESANDE OCH JOBB I SVERIGE OCH ITALIEN

 

Hemma igen, i Engelberg och Schweiz. Jag får ofta frågor där några av många handlar om mitt entreprenörskap, hur jag klarar mig ekonomiskt, om jag är orolig för misslyckanden, vart min drivkraft kommer ifrån, ifall att jag tröttnar på att resa och vart jag känner mig hemma.

Så, med det här inlägget vill jag ge er en ny inblick i hur jag ibland maxar min kapacitet för att driva projekt framåt, utmanas och utvecklas men också kunna fortsätta jobba med det som jag drömmer om.

Innan jag summerar min senaste månad så lägger jag till en bild från dagens skidåkning i vad jag så mycket längtat efter senaste veckorna, Engelberg.

 

Engelberg 2019. Foto: Lasse

 

Stockholm 7-19 januari

Många vet om att jag driver min outdoorbyrå Systrar i bergen AB med glöd och en stor motivation om att få detta att växa. Vad jag inte alltid visat i sociala medier är att jag fortfarande jobbar med andra projekt eller frilansuppdrag.

Min bakgrund är inom marknadsföring och reklam. Jag har ett stort kommunikationshjärta! I höstas tackade jag ja till en månads frilansuppdrag i Stockholm för ett stort varumärke (COOP) och i januari tajmade det med min kalender och deras för att komma in under två veckor och driva nya reklamkampanjer och projektleda nya produktioner.

Varje gång jag är i Stockholm försöker jag ta så mycket tid som möjligt på lediga kvällar till att underhålla klätterformen. Klättring är en aktivitet som ständigt växer hos mig. Har nog aldrig sett fram emot sommaren på samma sätt som jag gör nu. Även om vinter fortfarande är mitt nummer ett. 😉

Senaste tiden har jag klättrat med två nyfunna vänner i Stockholm som har lika stora bergshjärtan, Simona och Sofia.

Åre 12-13 januari

Tror du på dina drömmar? Om, så vet du också om att de kan bli sanna, men det är upp till dig att våga ta stegen framåt och många gånger också arbeta hårt för att uppnå framgång. Med en bakgrund inom elitidrott är jag van att arbeta hårt för segrar och insiktsfull om att goda resultat kräver mycket träning.

Med bara två lediga dagar mellan mitt heltidsuppdrag på COOP så bokade jag en tågresa fredag eftermiddag för att hålla min favorit-kurs som är Intro topptur och lavinkunskap i Åre och på söndagen guida en topptur i Årefjällen.

En välfylld helg med helt underbara deltagare – min första fullbokade kurs! Helgen fick mig återigen att inse och känna hur mycket jag vill fortsätta göra detta länge och många många fler gånger.

Söndag kväll satte jag mig på tåget tillbaka till Stockholm. Måndag morgon tillbaka på COOP.

Genomgång lavinutrustning.

 

Beslutsfattande i terräng.

Stöten 20-26 januari

Min första skidinstruktörs-utbildning gjorde jag 2014. Den här vintern jobbar jag deltid på en skidskola i Engelberg som heter Prime Mountain Sports. Skidåkning är min stora passion och jag älskar att få dela det med andra, oberoende om det handlar om att utveckla sin skidteknik eller uppleva bergen i större äventyr offpist.

I och med vintersäsongens deltidsjobb och att jag vill arbeta mer som instruktör och guide så valde jag att boka nästa steg i utbildningen till skidinstruktör, för att så småningom kunna förbereda mig för den stora Skidlärar-examen.

Vi hade förutom en kall (shit vad jag frös varje dag) kursvecka en vecka som gav mig så otroligt mycket för mig själv i mitt fortsatta arbeta med att kunna coacha eller instruera skidåkare på en mer avancerad nivå. Det var ett härligt gäng skidåkare som deltog i kursen och jag är så glad att jag fick dela den här veckan tillsammans med er.

Tack till alla våra fantastiska skidinstruktörer som driver Sveriges skidkompetens framåt. Heja er!

Examinerade skidlärare Steg 3.

27 januari-3 februari

Tillbaka i de rosa bergen, Monte Rosa, där en stor del av min entreprenörsresa startade Mars 2015.

För tredje vintersäsongen arrangerade vi vår populära offpist-vecka. Första vintern reste jag ned med 8 gäster, året därpå med 14 gäster och i år vår största grupp hittills. Totalt 20 gäster + en väntande kölista.  Till nästa år gör vi förhoppningsvis två resor med 14-16 gäster på vardera resa. Det ser jag verkligen fram emot!

Att komma tillbaka till Monterosa Ski och Gressoney är alltid speciellt.

Stort tack till alla gäster, min guide-partner i Systrar i bergen Hanna och en varm kram till mina favorit-guider i Heli Guide Monterosa. Det var så kul att få träffa er alla och jag ser jättemycket fram emot att åka tillbaka till Monterosa i mars för att då göra nya stora äventyr som jag längre har drömt om i bergen!

Hela gruppen samlad vid en av de bästa restaurangerna och passet Bettaforca.

 

Poldo, one of our mountain guides. I had so much fun skiing with him and the group, analyzing his guiding techniques. 🙂

 

Bergen som jag fortfarande bäst känner till i alperna, Monte Rosa.

SUMMERING

Ibland påminns jag av vad en vän och duktig entreprenör sa till mig i min tidigare resa som företagare.

”Vi entreprenörer är precis som elitidrottare.” 

Till en början tyckte jag att han inte förstod elitidrottare, jag hade ju själv varit där och investerat otalig tid i träning, laget och allt resande och arbete runtom föreningen. Men ju längre in i min resa som företagare och entreprenör så insåg jag – att det var ju jag som inte förstod vad han sa. Han hade rätt. Vi entreprenörer är precis som elitidrottare. 

Det finns ingen framgång utan motgång. Allt jag kan dela med dig om du står mellan vägval i livet just nu är att våga välja efter ditt hjärta, din passion och din inre glädje. Tro på dig själv! Och ha kul längs resan, för det har jag.

Med det avslutar jag med att lyfta ett samarbete som jag länge har drömt om och nu idag är det äntligen klart – Systrar i bergen kommer att göra sin första sommarresa med ett företag och varumärke som jag länge har sett upp till.

Nya semesteräventyr i bergen väntar i samarbete med VING ? >>

 

En ny efterlängtad vintersäsong som skidguide och instruktör

VINTERSÄSONG I ALPERNA OCH NORDISKA FJÄLL

 

Bara i dagarna startade min skidsäsong med jobb i Engelberg, Schweiz. Det var precis att jag hann ställa in bidningarna på de nya pistskidorna innan jag mötte upp min första grupp som skidinstruktör – för en heldag! Den typen av säsongsstart går nog till historien. Skidinstruktören som inte hann ta första svängarna i pisten med nya skidor och pjäxor innan hon skulle undervisa andra skiers… Spännande! Allt gick bra och jag hade återigen så kul i skidbacken. Herregud, jag älskar snö. Och berg förstås.

I december och januari väntar nya resor med Systrar i bergen, jobb som skidinstruktör i Engelberg och faktiskt två svängar till Åre som skidguide. Mitt absolut bästa jobb! Som jag så länge strävat efter.

Jag har fortfarande några dagar och event öppna för dig som är intresserad att följa med på något.

Säsongspremiär i Engelberg 18/19.

 

DECEMBER

6-9 december
Winter-opening weekend med Systrar i bergen. Vi startar skidsäsongen i alperna med en weekend i Engelberg! Bor gör vi på Ski Lodge Engelberg.

14-15 december
Skidguide och topptursintro Åre för en grupp. Ser så mycket fram emot detta!

18 december
Kurs intro topptur i Åre. Platser kvar!
Läs mer här >>

Från 21 december kan du boka mig som skidinstruktör hos Prime Ski School i Engelberg. Se mer här >>

 

JANUARI

12 januari
Kurs intro topptur i Åre. Platser kvar!
Läs mer här >>

18 januari
Systerträff i Hammarbybacken.

För tredje året arrangerar vi vår populära Systerträff i Hammarbybacken. Läs mer här >>

 

27 januari-3 februari
Offpist-vecka i underbara Monterosa, Gressoney, med Systrar i bergen.

Skidsäsongens största skidresa med 3 grupper offpist och härligt livsnjut i Italienska alperna. God mat, efterlängtat kaffe, härliga samtal i baren på Giovannis efter dagarna ute på berget, en halvdags intro om lavinutrustning, terräng och sökövning och ett hotell i toppklass!

Det är så kul att den här resan fortsätter växa varje säsong. Vintern 19/20 kanske vi måste göra två resor!
Nu avslutar jag det här inlägget med en av mina bästa pangbilder där jag äntligen fastnade på bild i en sväng. Ser fram emot att fota och filma mer – när jag står på skidor i bergen framför kameran!

Monterosa, Italien 2018. Foto: Three Piece Media

Ett avslut på toppen av hemmabergen i Engelberg

HIKE & YOGA-WEEKEND I ENGELBERG

 

Sitter just nu på ett av mina favorit-kaféer i Engelberg och bara andas in. Jag är  så glad för att precis ha avslutat en jättefin weekend-resa till mina nya hemmaberg. Engelberg, i Schweiz.

En weekend som varit fylld av vackra vandringsturer i bergen, en harmonisk morgon med yoga, smakfulla middagar på Ski Lodge Engelberg och en grupp med nya fantastiska gäster. Mega!

Stort tack till Maja som följde med på denna resa som ny ambassadör för Systrar i bergen och som med sin kamera både har fotat men också filmat resan. Äntligen kan vi snart visa hur fint vi har det på våra resor. Håll utkik för filmen som snart släppas i Systrar i bergens kanaler.

Team Systrar i bergen i Engelberg.

 

SOMMAREN 2018

Den här sommaren har jag lagt otroligt mycket tid på att vara i bergen. Vandra, springa, klättra och läsa nya kurser.

Att läsa kurser är ett sätt att få verktyg och förståelse för miljön men att verkligen samla erfarenhet och tid i bergen är det som gör oss till bra guider.

Nu närmar sig vintern och jag ser otroligt mycket fram emot att snart få stå på snö igen. Som din skidinstruktör, toppturs- och offpistguide, träffa nya gäster i bergen på Systrar i bergens resor och åka skidor runtom Europas berg med andra som känner igen sig att vara en #passionateskier .

 

Systrar i bergens gäster som njuter av miljön.

 

SOMMAREN 2019

Nästa sommar kommer jag att arbeta än mer med guidade vandringsturer i svenska fjällen och alperna. Därutöver kommer klättringen att få ännu större utrymme. Jag kommer bland annat att starta nya kurser för dig som vill lära dig klättra utomhus. Ibland kombinerat med yoga.

Har du frågor eller önskemål om kurser eller guidade turer? Skicka ett mail till mig på hej@modigajohanna.se så tar vi fram något efter dina önskemål.

Guidad vandringstur Furenalp.

 

Klätterinstruktör

Sommarresa vandring och yoga i alperna

PREMIÄR FÖR SYSTRAR I BERGENS SOMMARVANDRING I ALPERNA

 

Under snart en vecka har Systrar i bergen genomfört första sommarresan med vandring och yoga till alperna. Destination är Champoluc i Italien. En av de tre dalarna som tillhör skidsystemet Monterosa Ski. Så även de berg (Monte Rosa) där idén till ett systerskap i bergen tog form. KUL!

Det är en fantastisk känsla att äntligen kunna genomföra vår första sommarresa till alperna. Efter knäskadan 2017 uteblev många projekt i Systrar i bergen, däribland den då planerade vandringsresan till Italienska alperna. Därför känns det extra kul att äntligen få göra premiären av denna resa, och det tillsammans med en av alla duktiga instruktörer i Systrar i bergen, Johanna Westberg.

Utan att skriva för mycket om vad vi gjort varje dag så delar jag med några av alla höjdpunkter.

Innan du bläddrar vidare bland härliga bilder så vill jag skriva t a c k till er alltid lika underbara gäster som hittar hit. Till Systrar i bergen. Det är fantastiskt att få träffa alla er. Jag förundras av allt vi delar i bergen. Upplevelserna, livshistorier, erfarenheterna, modet att våga utmana, glädjen och allt roligt vi tar oss för i vår gemenskap. Ni är stjärnor!

Tack också till bergen. Jag är lika tacksam inombords varje dag som jag kan göra det här äventyret. Det är en häftig känsla att växa i sitt entreprenörskap. Och det i den miljö jag älskar allra bäst, bergen. Tack Monte Rosa för att du förde mig hit mars 2015. <3

 

Bild från min första sommar i Monterosa, Gressoney. —> För mig är det stora i alla äventyr att vara i äventyret. Alltså stanna i min närvaro och verkligen uppleva bergen och naturen, djuren och det som händer runtom oss.

 

Vandring Monte Zerbion.

 

Vår underbara grupp i Champoluc!

 

 

En extra vandringsdag med bergsguide för de som önskade. Här exponerad vandring från Refugio Quintino Sella.

 

Quintino Sella 3585 möh. Så starka tjejer!

 

Pekar ned mot Gressoney och Staffal. Den dalen dit jag återvänder nästa vinter för 5:e gången. Sjukt. Magiskt. Att jag är där igen.

 

 

Bergshjärta.

 

Glada och varma efter en lång tur.

 

Likväl som att bergen har en aura av energi och är sammankopplade med andra berg i världen så känner djur av energier. Stenbockar är vanliga i det här området på högre höjder. 🙂

 

 

Toppen bakom mig är min första 4000 m på skidor ifjol. Hoppas kunna göra fler kommande vinter! Drömmer fortfarande om att göra Capanna Margeritha.