Följ med på resor och guidade turer i bergen Sommaren 2019

KOMMANDE RESOR OCH GUIDADE TURER SOMMAREN 2019

 

Precis när vintersäsongen med outdoorbyrån Systrar i bergen tar slut, 23-26 maj i Riksgränsen, så startar nästintill sommarens aktiviteter direkt. Förutom stundande resor och kurser med Systrar i bergen har jag öppna datum för dig som vill boka mig som vandringsguide eller klätterinstruktör i sommar. Privat eller för en mindre grupp. Jag ger alltid turförslag i Svenska fjällen och alperna, utifrån dina önskemål och nivå. Vi bokar turerna med eller utan övernattning där du kan välja mellan tält, fjällstuga och i alperna sk Mountain Hut eller hotell.

 

Engelberg

 

Vandringstur till Quintino Sella 3685 möh, Monterosa.

Sommaren 2019 i bergen

JUNI
Juni är månaden då klättring får stort utrymme för mig som instruktör. Jag leder flera Prova på-topprep utomhus och reser även till Mallorca för att klättra. Som alltid tar jag emot förfrågningar om du inte hittar ett event som passar dig i tid eller upplägg.

 

Sportklättring i Aosta dalen, Italien 2018.

 

1 juni 
Prova på-topprep utomhus. Läs mer här >>

Fullbokad!

2 juni 
Prova på-topprep utomhus

Boka din plats här >>

6-9 juni
Klättring Mallorca
Första gången du klättrar utomhus, eller utomlands? Oavsett vad – nu kan du resa till Mallorca och klättra med mig som instruktör.

Läs mer här >>

13-15 juni 
Klättring Mallorca
Fullbokad!

JULI
I juli börjar den riktiga vandringssäsongen i fjäll och berg. Först ut är vandringsveckan i Italienska alperna. Systrar i bergen reser tillbaka till Monterosa och bor i dalgången Champoluc. Senare i juli har jag flera förslag på fantastiska vandringsleder att upptäcka i och närområdet runt Engelberg. Maila mig om du är intresserad av att gå ut i bergen tillsammans några dagar, eller en dag, hej@modigajohanna.se. 

 

Vår underbara grupp i Champoluc juli 2018!

 

7-14 juli
Vandringsvecka i Italienska alperna, Champoluc. Guidade dagsturer vandring i Ayas-dalen. Bergen där Systrar i bergen grundades 2015! Eventet genomförs med en mindre grupp med 4-6 deltagare. Se mer från fjolårets resa här. >>

Boka din plats idag! >>

19-28 juli
Boka mig som vandringsguide i Engelberg med närområde. Jag planerar för dagsturer eller längre vandringar med övernattning i Mountain Huts (max 2 nätter).
Maila din förfrågan till hej@modigajohanna.se. 

AUGUSTI

Under hela augusti tar jag emot förfrågningar för: 

  • Vandringshelger i Jämtland. T ex Jämtalandstriangeln, vandring till Sylarna, vandring runtom Vålådalen och Ottsjöfjällen.
  • Prova på-topprepsklättring utomhus i Stockholm
  • Leder vandringsturer i Engelberg, Davos, Courmyeaur och Monterosa.
Sylarna, strax utanför Åre.

 

Greta och Katrin.

 

Vällagad mat utomhus är så gott!

 

SEPTEMBER
Sensommar eller höst, beroende på vart du vandrar. I Svenska fjällen färgas löven och alperna kan du fortfarande njuta av sommarvarm sol. Res med Systrar i bergen och Ving eller boka en privat tur med mig. Vi planerar den tillsammans utifrån vad du eller ni som grupp önskar göra.

 

Picknick i Engelberg.

 

Trail run i Engelberg.

 

1-8 september
Leder vandringsturer i Engelberg, Davos, Courmyeaur och Monterosa.

21-28 september 
Tåg- och vandrinsgresa i samarbete med Ving Sverige.

Boka här >>

OKTOBER
Sommarsäsongens sensommarmånad i alperna och avslut på säsongen innan det är tid för att stärka kroppen inför stundanden skidåkning i bergen. Sommarens sista resa avslutas i samarbete med Ving till mitt kära Engelberg. Den vill ni inte missa!

5-12 oktober
Tåg- och vandringsresa i samarbete med Ving Sverige.

Boka här >>

 

Med detta gedigna program och öppna datum för förfrågningar så hoppas jag att du hittar något som intresserar dig!

Jag kan inte nog många gånger skriva att få dela upplevelser i bergen är något som jag brinner för. För mig är närvaron med natur, djur och upplevelse alltid i centrum framför vår prestation. Vill du utmana dig så kommer vi fortfarande att göra det utifrån vår inre glädje att vilja utvecklas. Vad vill du upptäcka i sommar?

Varmt välkommen i sommar!
Bästa bergshälsningar och ljus,

Johanna 

 

Såhär gör jag när jag är ute i bergen, ibland känner jag för att stanna på en plats och yoga eller bara sätta mig ned och stanna där och då.

 

Ett ögonblick i Årefjällen fångat av Linnéa Henriks.

Free spirit climbing Mallorca and reflection from the past year

MALLORCA – A MAGIC ISLAND FULL OF LIGHT AND HEALING

 

Usually I write every blog post in Swedish but this time I decided to share my inspiration to everyone and than an English version is to prefer. First of all, THANK YOU for following my journey. I do hope it inspires you to believe in your most precious dreams and desire. Life is beautiful and so are you!

Right now there´s a few hours before I enter the next flight to Stockholm from Palma airport. I feel beyond grateful for this journey and that I managed to reach one of my biggest inner goal during summer season. But first – let me share this story with you. With love.

 

Åre is with me wherever I travel (the cap). I might get one signed by Engelberg as well now? <3

 

Approach from climbing in Calvia.
On belay.

 

I started to climb a few years ago. Just to keep my mind busy while waiting for the snow and winter season. Always dreaming of skiing.
Climbing is a way to practice movements, balance and focus. All 3 important keys when skiing (see Episod 2 of #passionateskier when I tell you exactly that).

FROM MY PAST YEAR TIL´ TODAY

Due a ski accident May 2017 I broke my inner knee and summers -18 scheduling to learn more about rock climbing and alpine climbing went on hold. Instead I made a tremendous work of hours with rehab during 8-9 month. All those hours I spent at the gym, my yoga-math and training mental strength just to be able to ski the next winter season 17/18. Therefor summer 2017 was going to be special. Finally I would do all those things that I was aiming for. Learning how to climb and hopefully becoming a instructor so I soon enough would be able to bring people to this amazing nature. But, instead of just searching for likeminded friends to climb with and to improve my knowledge about climbing I had to start over once again… In april 2018 I was in a really bad  ski accident. Most of you don´t know what really happened, and I understand why. No one could tell what really happened when they saw me days after – because I didn´t break any legs this time. Instead I broke my trust to people in the mountains and I was more frightened than ever. I was battle a death agony. From a long, steep and icy fall.

So what really matters for me (besides LIFE) is that I was brave enough to still concquer and to believe that I CAN. A few days after the accident I went back standing on my skis. Still with a light brain concussion – but that was an important step for me. Just to feel the snow and the skiing was all I needed. Than I knew. I knew skiing is part of what I gonna do the rest of my life. The mountains is now within my heart and soul.

Having a bad accident can cost you a lot of mental pain. And this is the link to my climbing. Some of you know that I started to climb a few years ago to overcome my freights of heights. But at this moment I had to overcome new fears. Start over again.

Early this season I did that. I decided to train myself within climbing as a number one activity in the mountains. There was still a main problem. I didn´t have that many friends to either practice or climb together with. So I  took every chance I got, always with one significant rule – always feel trust with the person you climb with. 

It´s not easy to find people or likeminded friends. You need to be opened, social, put yourself into situation where you get in touch with people etc. Today I´m happy to tell that I´ve made a lot of new likeminded friends during the summer. Not always easy, but in time I got there.

Wrapping up ”climbing season” (haha, love that word – not summer season anymore) at Mallorca was the best best decision ever. Best in that way that I got the chance to climb outdoors in a new level. But also because I had to share all moments with special people. Mallorca is for sure a magical place on earth.

I believe in our spirit and the enlightenment. And Mallorca is full of good vibes if you also look for an inner adventure.

Enjoy photos from Mallorca and be kind to yourself, always.

With love,
Johanna

 

 

 

 

 

 

Thanks to La Sportiva Sverige for being such a good partner and friend on the rocks.

 

Dream team enjoying Mallorca to the fullest.

Blivande hjälpinstruktör klättring

HEMMA I ÅREFJÄLLEN OCH NYA KURSER I KLÄTTRING

 

I snart en vecka har jag landat hemma i min lägenhet i Åre. Till och från längtar jag tillbaka till bergen i Engelberg. Samtidigt som det har varit skönt att komma hem-hem till alla sina egna möbler, kläder, utrustning och vännerna förstås.

Att flytta är, för mig, alltid med blandade känslor. Att resa ger mig otroligt mycket inspiration medan en flytt innebär att bygga nya nätverk och djupare relationer. Det tar tid. Då är det skönt att få komma tillbaka och landa i något som jag redan kan. Personer som jag känner mig hemma hos.

Förutom att packa med mig ett nytt lass till Engelberg – vintern kommer ju snart (!) – så gör jag två kurser i klättring som snart snart leder till en första certifiering som instruktör inom klättring.

 

 

 

Helgens kurs i Räddning påminner mycket om en tidigare alpin säkerhetskurs som jag har läst. Det som framförallt skiljer sig är miljö och terräng. När vi praktiserar räddning alpint så rör vi oss på glaciär och när vi arbetar med räddning i klättring så handlar det förstås om att vi är på en klippa eller bergsvägg.

Jag har alltid känt mig mer hemma på snö. Men har velat utmana och växa i berg och längs nya höjder. En av mina största rädslor har varit just höjd. Branta exponerade sluttningar. Ja, har varit… Det här känns så speciellt att skriva.

För bara några dagar sedan så gjorde jag min första multi-pitch utan att vara rädd. Den känslan kan bara beskrivas på ett sätt – frihet! Att inte längre begränsas av stora rädslor gör att vi öppnar upp så otroligt många nya möjligheter utan motstånd.

Imorgon är det dags för två nya dagar med Creating Milestones instruktörer. Och om allt vill gå vägen så är jag alldeles snart certifierad som instruktör inom klättring, Hjälpinstruktör. Det här var ett av mina största mål i sommar. Från tidig vår har jag lagt in en stor effort i att utveckla och lära mig mycket om klättring på klippa och i berg. Nu är jag snart där, i målgången!

 

PROVA PÅ KLÄTTRING UTOMHUS 14/10 STHLM

För dig som är intresserad av klättring så kommer ett tillfälle att klättra utomhus i Stockholm, med mig som instruktör.

Mer info finns under sidan Klätterinstruktör och via FB-event här>> 

Varmt välkommen!

 

Räddningskurs Stugun, Jämtlands län. September 2018.

 

Om att utmana rädslor och att bli starkare

KLÄTTRA ÄR EN MENTAL OCH FYSISK UTMANING

 

Ifjol var min plan att gå från inneklättring till klipporna utomhus. Utveckla min kunskap om rephantering och styrka både mentalt och fysiskt. Istället, som ni redan vet, blev det 100% fokus på rehab och läka en trasig knäskål för att återigen kunna gå, springa och slutligen klättra och åka skidor igen.

 

Så denna vår-och sommarsäsong startade jag tidigt med både kurser och klättring utomhus. Halvvägs in i sommaren inför hösten så har jag hunnit med att klättra i flera länder, på olika klippor och med med många duktiga klättrare. Kul och nästan overkligt att det har funkat så bra kombinerat med resor och jobb!

Första kursen gjorde jag med en kvinnlig klätterinstruktör, Karin Eknor, som också driver Karins Fjelliv. Henne hoppas jag kunna genomföra gemensamt klätterprojekt för er som vill komma igång, utvecklas och mötas inom klättring.

 

Grundkurs sportklättring i Narvik med Karin.

 

Topprepsklättring inomhus i en av alla klätterhallar i Sthlm hösten 2017

 

KLÄTTRING UTOMHUS I BERGEN

 

Från klippor i Norge, Italien, Schweiz och slutligen till Sverige har jag nu landat i att målet att bli klätterledare är möjligt att slutföra i höst. Det här är mitt största mål denna säsong ihop med att övervinna mina rädslor om höjd och fall. Som skakat mig extra efter vårvinterns stora fall i Sylarna.

Min förhoppning med klättringen var att snart kunna tillämpa klättring i min profil som guide. Samt under hösten i Engelberg våga gå större alpina turer med ökat självförtroende och kunskapsbank.

 

 

Ledklättring i Aosta dalen, Italien. 2018.

 

Min största klippa som jag hittills klättrat, i tre etapper. Ringkallen, Höga kusten augusti 2018.

 

Sportklättring i Stugun tillsammans med Niclas från Zürich, Jämtland juli 2018.

 

 

All denna utrustning som krävs inom klättring… värre än skidåkning skulle jag säga!

 

Trad(itionell) klättring med kilar och kammar är nytt för mig den här säsongen.

Säsongspremiär och nya höjder i klättring

SÄSONGSPREMIÄR OCH  NYA HÖJDER I KLÄTTRING I NARVIK

 

Igår hade jag bokat en dag med NF-certifierade (NF står för Norsk Fjellsport) klätterinstruktören Karin. Vi skulle ses en heldag i Leirvik, strax utanför Narvik, för att gå igenom grundtekniker i klättring utomhus och framförallt ledklättra. Klättring är ett intresse som vuxit sedan jag läste en termin till Friluftsledare via Umeå Universitet 2011. Därefter har jag bara klättrat sporadiskt fram till 2015 då jag några gånger i månaden klättrat inomhus i Sthlm vintertid.

Min plan för fjolårets sommar var att utveckla min klättring för att delvis kunna göra större alpina turer vintertid på skidor. Vilket inte blev av i och med ett brutet knä. Därför gör jag nu ett omtag och kickar igång klättringen utomhus, kanske till och med tidigare än vad jag hade anat att jag kunde.

 

Den utsikten!

 

Leirvik är en toppenbra plats för sportklättring, led- och så även trad. Förutom flera alternativ och nivåer så är miljön helt sagolik. Det är något särskilt med Norges böljande landskap av fjordar och berg.

Jag har anmält mig till fler kurser, redan i vår. Förutom att vilja lära mig mer om klättring så har jag en inre önskan om att kunna få introducera klättring för fler som är nyfikna.

 

Rekommenderar alla som vill komma igång eller utveckla sin klättring att boka en instruktör, guide eller kurs. <3

 

Det var inte bara Karins intresse kring klättring och att vara aktiv utomhus vintertid på skidor som vi fann gemensamt under intressanta samtal i solen längs klippväggen. Bland annat började vi tanka idéer om en klätterhelg i Norge. Det tycker jag låter himla kul! Vad tror ni om det?

 

Till höger står Kicki. Hon som faktiskt introducerade mig och Karin för varandra snart ett år tillbaka. Tack Kicki!

 

Sportklättring outdoor

 

Det här gör jag om snart!