Capture moments in life – when dreams come true!



Yesterday, Tuesday 26th February, I achieved the best balance in life between myself as private person and entrepreneur.

The alarm was set on 05.00 in the morning. Together with Nico (friend and Mountain guide aspirant) I was suppose to do my first 4100 m-peak in Jungfrau-region. The peak is called Mönch. So early this morning I turned of my phone in flight mode and put all focus into our next mountain adventure.

We drove early in the morning from Engelberg to Grindewald and took the train to Jungfrau. It is for sure a expensive train-trip but also probably one of the most spectacular in Switzerland. The Oberland-alpes are just amazing! So many big mountains and massifs.


I used to be frightened of heights and sometimes I still am. But all training within climbing and to chose my mountain-friends wisely makes me feel more and more relaxed. Instead I start to focus on the good things out in the mountains. The great mountain experience, improving my skills when I ski or climb, spending time with likeminded people and to feel and be connected to nature while making these new adventures.

To reach Mönch you start with a easy ski touring, not that long, and thereafter you start climbing with crampons and ice axe. Nico was leading me all the way to the peak. I must say that he´s not only passionate about working with rope in the mountains, he´s also skilled at it! You can really tell when people are passionate about something but also when they are GOOD at it.

I never done this kind of mountaineering and climbing before (except of walking with crampons on glaciers). It helped a lot to understand the technical part of it from all my climbing experience. Soon enough, when you done a lot of climbing such as sport- or even better traditional climbing, you start to realize that you have the greatest tool box to make bigger mountain adventures. That feeling and experience is so cool!

Thank you Nico for bringing me to a new adventure! I look forward to many more.

If you´re looking for a Mountain guide (aspirant) in Engelberg or Andermatt please have a look at Nicos site here. 

Nico Forrer, at the ridge from peak Mönch 4107 m.



Always when I go out in the mountains I turn off the phone. For me it´s important to pay attention to what I do in the mountains, not only because of the mountain safety but also because of the experience.

As an entrepreneur you work most likely everyday. Some days are loooonger and some days a bit shorter. Being an entrepreneur is a lifestyle, not a 9-17 work.

Last months I have been working with a new collaboration for Systrar i bergen AB where I want to bring more out of our outdoor and mountain-philosofy to the world. My vision is to create an outdoor agency, and not a travel operator, as many sometimes believe. Therefore I am beyond happy to start at partnership together with one of Scandinavias biggest travel operator, Ving Sverige, during summer time.

In June we´re doing the first hiking-trip together to Mallorca. Where Systrar i bergen guiding all the hikings and taking care of the guests during their stay at one of Vings most good rated hotel in Alcudia.

And yesterday, we together finally announced a even bigger project. Together we will make the very first train-trip to the alpes in Switzerland and are now welcoming you to be part of a hiking-trip in beautiful Davos.

Read more here >>

Hiking trail at Jakobshorn, Davos, July 2018.

I think this is the first day since 4 years, when I started Systrar i bergen AB, that I manage to balance my wish in private life and at the same time achieve a big step in my role as a female entrepreneur.

Warmly welcome to experience the mountains with me and Systrar i bergen!

With mountain love and light from Engelberg,



Mountain Sisterhood.


Mountain soul, Engelberg.





Ice climbing in Kandersteg opened my eyes

Entered a new world of climbing in Kandersteg


As more and more of my followers in social media don´t speak Swedish I will write the next blog post in English. Social media as a platform is a channel where I can share my adventures, passion to explore the mountains, my beloved skiing and ski teaching and the adventure of being a female entrepreneur in the outdoor industry (Systrar i bergen AB). What I have seen is that I inspire others to follow their dreams and to that cause I try to write blog posts each and then to reach out.

Foto: Linnéa Henriks

I´m now home in Engelberg after two days well spent on ice. I don´t see myself as a competitive person, unless I attend a competition. Than I sure am a competitive person. But when I´m out in the mountains, I never compete.

As an entrepreneur, one of my strongest ”skill” is that I BRING IDEAS and DREAMS INTO LIFE. I never just talk about what I would like to do, I act. Always. Acting for me is about making plans to reach your goal, creating space to get time and sometimes even money and try to connect to people that can help me/you to get where I/you want.

Back to ice climbing. Early in the winter season I made a promised to myself, that I would go ice climbing at least once. Next winter I want to feel prepared to lead in ice climbing.

Pretty much close to the end of the ice climbing-season 18/19 I finally got the pieces together. Almost unbelievable. Because since november/december I did not only pay a spot into a ice climbing-course that where cancelled in Engelberg, searched for instructors in whole Sweden (and made contact with the all few 5 ice-instructors there are) and as the last piece that made it never happened – i worked every day in 6 weeks.

So, a week ago I made space in my calendar hoping that Martin, a mountain guide and friend from Chamonix, would like to join me for two days in Kandersteg, Switzerland. Which he did, and thanks to him I learnt a lot during our two days together. I improved from a newly beginner to a ”not-beginner” on ice.

One of the ice fall we climbed.


First point of one of the multi-pitches.


Premiere ice climbing.


It feels like I already been ice climbing before. Maybe, I finally get a little reward after all those hours I spent at the climbing gym in Stockholm during my work-trips. That reward tho, feels so damn good!

During my ice climb it felt like I got fast into the technique. But the most evolving part was that I step into my mental strength in a new level while being out in the exposed terrain.

Hanging vertical with crampons and two ice axes over 100 meter from the ground trying to pull out the next ice screw I started to question myself. Or my fear of heights did.

I tried to not loose my grip when my ”monkey-mind” went madly and told me that I was not good enough, that I should be afraid of the ice I didn´t know that well, that I was on a higher point from the first climbing pitch and fuck it´s so steep and what if my ice axes grip not holding, what if I fall and what about that I used to be frightened about heights… In one point I chose to go towards my negative thoughts. I started to breath calming, talking loudly to myself, encouraging that I sure could do this. So wisely I put positive energy back into my flow of climbing. Paus. Breathing. Slowly, with a even stronger focused I started to climb again. And suddenly I didn´t find it that hard anymore. I felt stronger and more relaxed to the situation. I overcome my fear and started to trust in myself again.

Climbing is the most mental challenging game I ever done. But when you start to change you mindset every time you feel stress and insecurity running over you – than I promise you that you CAN achieve whatever you want. You can always chose your thoughts.

I feel so humble each time I improve and develop a new insight, skill or technical movement in the mountains. I am forever grateful that I have this life and I love to live it to the fullest – in my next chapter of life I want to keep share my mountain passion with you! And that is why I want to become a mountain guide.


Fulfilled and happy!


Martin walking between the ice falls.


Each day was celebrated by a Swedish ”fika”.

En månad fylld av jobb och nya drömmar 24/7



Hemma igen, i Engelberg och Schweiz. Jag får ofta frågor där några av många handlar om mitt entreprenörskap, hur jag klarar mig ekonomiskt, om jag är orolig för misslyckanden, vart min drivkraft kommer ifrån, ifall att jag tröttnar på att resa och vart jag känner mig hemma.

Så, med det här inlägget vill jag ge er en ny inblick i hur jag ibland maxar min kapacitet för att driva projekt framåt, utmanas och utvecklas men också kunna fortsätta jobba med det som jag drömmer om.

Innan jag summerar min senaste månad så lägger jag till en bild från dagens skidåkning i vad jag så mycket längtat efter senaste veckorna, Engelberg.


Engelberg 2019. Foto: Lasse


Stockholm 7-19 januari

Många vet om att jag driver min outdoorbyrå Systrar i bergen AB med glöd och en stor motivation om att få detta att växa. Vad jag inte alltid visat i sociala medier är att jag fortfarande jobbar med andra projekt eller frilansuppdrag.

Min bakgrund är inom marknadsföring och reklam. Jag har ett stort kommunikationshjärta! I höstas tackade jag ja till en månads frilansuppdrag i Stockholm för ett stort varumärke (COOP) och i januari tajmade det med min kalender och deras för att komma in under två veckor och driva nya reklamkampanjer och projektleda nya produktioner.

Varje gång jag är i Stockholm försöker jag ta så mycket tid som möjligt på lediga kvällar till att underhålla klätterformen. Klättring är en aktivitet som ständigt växer hos mig. Har nog aldrig sett fram emot sommaren på samma sätt som jag gör nu. Även om vinter fortfarande är mitt nummer ett. 😉

Senaste tiden har jag klättrat med två nyfunna vänner i Stockholm som har lika stora bergshjärtan, Simona och Sofia.

Åre 12-13 januari

Tror du på dina drömmar? Om, så vet du också om att de kan bli sanna, men det är upp till dig att våga ta stegen framåt och många gånger också arbeta hårt för att uppnå framgång. Med en bakgrund inom elitidrott är jag van att arbeta hårt för segrar och insiktsfull om att goda resultat kräver mycket träning.

Med bara två lediga dagar mellan mitt heltidsuppdrag på COOP så bokade jag en tågresa fredag eftermiddag för att hålla min favorit-kurs som är Intro topptur och lavinkunskap i Åre och på söndagen guida en topptur i Årefjällen.

En välfylld helg med helt underbara deltagare – min första fullbokade kurs! Helgen fick mig återigen att inse och känna hur mycket jag vill fortsätta göra detta länge och många många fler gånger.

Söndag kväll satte jag mig på tåget tillbaka till Stockholm. Måndag morgon tillbaka på COOP.

Genomgång lavinutrustning.


Beslutsfattande i terräng.

Stöten 20-26 januari

Min första skidinstruktörs-utbildning gjorde jag 2014. Den här vintern jobbar jag deltid på en skidskola i Engelberg som heter Prime Mountain Sports. Skidåkning är min stora passion och jag älskar att få dela det med andra, oberoende om det handlar om att utveckla sin skidteknik eller uppleva bergen i större äventyr offpist.

I och med vintersäsongens deltidsjobb och att jag vill arbeta mer som instruktör och guide så valde jag att boka nästa steg i utbildningen till skidinstruktör, för att så småningom kunna förbereda mig för den stora Skidlärar-examen.

Vi hade förutom en kall (shit vad jag frös varje dag) kursvecka en vecka som gav mig så otroligt mycket för mig själv i mitt fortsatta arbeta med att kunna coacha eller instruera skidåkare på en mer avancerad nivå. Det var ett härligt gäng skidåkare som deltog i kursen och jag är så glad att jag fick dela den här veckan tillsammans med er.

Tack till alla våra fantastiska skidinstruktörer som driver Sveriges skidkompetens framåt. Heja er!

Examinerade skidlärare Steg 3.

27 januari-3 februari

Tillbaka i de rosa bergen, Monte Rosa, där en stor del av min entreprenörsresa startade Mars 2015.

För tredje vintersäsongen arrangerade vi vår populära offpist-vecka. Första vintern reste jag ned med 8 gäster, året därpå med 14 gäster och i år vår största grupp hittills. Totalt 20 gäster + en väntande kölista.  Till nästa år gör vi förhoppningsvis två resor med 14-16 gäster på vardera resa. Det ser jag verkligen fram emot!

Att komma tillbaka till Monterosa Ski och Gressoney är alltid speciellt.

Stort tack till alla gäster, min guide-partner i Systrar i bergen Hanna och en varm kram till mina favorit-guider i Heli Guide Monterosa. Det var så kul att få träffa er alla och jag ser jättemycket fram emot att åka tillbaka till Monterosa i mars för att då göra nya stora äventyr som jag längre har drömt om i bergen!

Hela gruppen samlad vid en av de bästa restaurangerna och passet Bettaforca.


Poldo, one of our mountain guides. I had so much fun skiing with him and the group, analyzing his guiding techniques. 🙂


Bergen som jag fortfarande bäst känner till i alperna, Monte Rosa.


Ibland påminns jag av vad en vän och duktig entreprenör sa till mig i min tidigare resa som företagare.

”Vi entreprenörer är precis som elitidrottare.” 

Till en början tyckte jag att han inte förstod elitidrottare, jag hade ju själv varit där och investerat otalig tid i träning, laget och allt resande och arbete runtom föreningen. Men ju längre in i min resa som företagare och entreprenör så insåg jag – att det var ju jag som inte förstod vad han sa. Han hade rätt. Vi entreprenörer är precis som elitidrottare. 

Det finns ingen framgång utan motgång. Allt jag kan dela med dig om du står mellan vägval i livet just nu är att våga välja efter ditt hjärta, din passion och din inre glädje. Tro på dig själv! Och ha kul längs resan, för det har jag.

Med det avslutar jag med att lyfta ett samarbete som jag länge har drömt om och nu idag är det äntligen klart – Systrar i bergen kommer att göra sin första sommarresa med ett företag och varumärke som jag länge har sett upp till.

Nya semesteräventyr i bergen väntar i samarbete med VING ? >>