Träningsgrupp Stockholm #passionateskier

TRÄNINGSGRUPP I STOCKHOLM #PASSIONATESKIER

 

Snart november. Den månaden som jag tycker är mörkast av alla månader på året. Dagarna blir mindre ljusa, det blir kyligare och många drar sig från att vara utomhus. Särskilt efter jobbet. Men det är också sista månaden inför den stundande, och för mig efterlängtade, vintern!

För att få ut det mesta av din skidresa så gör din försäsongsträning skillnad. Jag lovar. För fysiken men också återhämtningen. Med rätt träning kan du uppleva mer av din resa under alla dagar.

Efter många år med försäsongsträning inför skidåkning, men även elitsatsande i innebandy, så upplever jag att träningen kan skilja sig otroligt mycket. Nyckeln till att bli uthålligare är att du faktiskt GÖR din träning. Vad som är ännu viktigare är förstås att ha kul! Därför har jag under två veckor startat en PT-small träningsgrupp för dig som söker extra motivation och pepp i november-mörket.

 

Skidåkning baksidan Åre.

 

Träningsgrupp 6-15 november

Vi tränar tillsammans 4 tillfällen där alla timmeslånga pass leds av mig. Samling 15 min innan varje träning för att vi ska gå igenom kvällens tema. Sista passet avslutas med en after-ski på Down Town Camper, där det finns möjlighet att bada och basta i värmen på The Nest som tillval.

Träningstillfällen
Tisdag 6/11
Torsdag 8/11
Tisdag 13/11
Torsdag 15/11

Mellan kl 19-20.

Läs mer om träningsgruppen HÄR >>

Det finns några platser kvar till träningsgruppen. För att boka din plats –> skicka ett mail till mig på hej@modigajohanna.se.

 

 

Ett av alla otaliga gym-pass i Åre efter knäskadan 2017.

 

Down Town Camper är ett av mina ute-kontor i Sthlm.

Ett avslut på toppen av hemmabergen i Engelberg

HIKE & YOGA-WEEKEND I ENGELBERG

 

Sitter just nu på ett av mina favorit-kaféer i Engelberg och bara andas in. Jag är  så glad för att precis ha avslutat en jättefin weekend-resa till mina nya hemmaberg. Engelberg, i Schweiz.

En weekend som varit fylld av vackra vandringsturer i bergen, en harmonisk morgon med yoga, smakfulla middagar på Ski Lodge Engelberg och en grupp med nya fantastiska gäster. Mega!

Stort tack till Maja som följde med på denna resa som ny ambassadör för Systrar i bergen och som med sin kamera både har fotat men också filmat resan. Äntligen kan vi snart visa hur fint vi har det på våra resor. Håll utkik för filmen som snart släppas i Systrar i bergens kanaler.

Team Systrar i bergen i Engelberg.

 

SOMMAREN 2018

Den här sommaren har jag lagt otroligt mycket tid på att vara i bergen. Vandra, springa, klättra och läsa nya kurser.

Att läsa kurser är ett sätt att få verktyg och förståelse för miljön men att verkligen samla erfarenhet och tid i bergen är det som gör oss till bra guider.

Nu närmar sig vintern och jag ser otroligt mycket fram emot att snart få stå på snö igen. Som din skidinstruktör, toppturs- och offpistguide, träffa nya gäster i bergen på Systrar i bergens resor och åka skidor runtom Europas berg med andra som känner igen sig att vara en #passionateskier .

 

Systrar i bergens gäster som njuter av miljön.

 

SOMMAREN 2019

Nästa sommar kommer jag att arbeta än mer med guidade vandringsturer i svenska fjällen och alperna. Därutöver kommer klättringen att få ännu större utrymme. Jag kommer bland annat att starta nya kurser för dig som vill lära dig klättra utomhus. Ibland kombinerat med yoga.

Har du frågor eller önskemål om kurser eller guidade turer? Skicka ett mail till mig på hej@modigajohanna.se så tar vi fram något efter dina önskemål.

Guidad vandringstur Furenalp.

 

Klätterinstruktör

Combining your passion with education?

COMBINING YOUR PASSION WITH EDUCATION?

 

Combining passion with educaion, is that even possible? Yes, if you ask Sofia Lewerin, student at Whistler Adventure School (WAS).

But first, you might remember I wrote a post about meeting Zuzana from WAS previous this spring in Engelberg.  And as you already know I have a background from over 10 years working with branding, media production and story telling. A few years ago I decided to change path. Then I started my first business where I wanted to keep working with my profession as a marketer and combine it with my passion for skiing and mountains. An outdoor agency from a female perspective took form, called Systrar i bergen.

If I would known about the WAS earlier I probably would have applied for that program, especially that one where you study to become a marketing manager. Just think about it, having a class room surrounded by this beautiful nature (if you´re into that). Wow!

Photos are borrowed from Sofia Lewerin.

Whistler Adventure School

 

I got curious and had to ask a few questions to Sofia. If you´re thinking of applying to a education with marketing and also are fascinating about the outdoors – please go ahead and read why Sofia chose WAS.

 

QUESTIONS TO SOFIA

 

Sofie, tell me, why did you apply to WAS?

A friend of mine where studying at their Ski guide program, so I heard of the Media and Marketing-Program that way. It seemed to be very interesting. My hobby was already about producing film and photo but I wanted to learn more about the details. When WAS got proved by CSN I found my choice easy going to Whistler!

What is a typical day at Whistler Adventure School? 

At the moment I’m taken a course in Photography / Editing. Two days a week we have evening classes with teachers. They teach us everything you wanna know, for example how to get the best picture and how to start a business as a photographer. One day a week we are out having a well planned photoshoot all day long.  For example we went to Squamish (30 minutes from Whistler) and headed for the morning and kite surfing. Our morning walk to the lake was so special to photograph. That scenery and nature. Amazing experience!

Your top 3-why to study at WAS?

  • There are small classes. Our teacher has adapted the program according to what we want to learn and we get a lot of help to improve our ability!

 

  • You get a student visa + CSN! That makes it all easier to invest in the studies. The Media and Marketing program is a full time program but you still get a lot of time to extra work, having fun in Whistler and go riding a bike or skiing for example. 

 

  • This place – Whistler! If you, as me, searching for an education with Media and Marketing focused in adventure, action sports and nature then Whistler is the prefect place to be.  Even if you study any other program at WAS you will for sure get a good network that will bring your future job.

 

 

—> Follow Sofia and get inspired! And don´t hesitate to text her if you´re thinking about Whistler Adventure School.  

Instagram @sofiaalewerin eller www.sofialewerin.com 

E-mail: sofia.lewerin@hotmail.com 

 

Foto: Sofia Lewerin

Nya drömprojekt i bergen – hemma i Engelberg

WHO IS A #PASSIONATESKIER ?

Senast veckan har varit fylld av nya kommunikationsuppdrag för olika externa parter. Tack snälla ni som delade och tipsade vidare om mitt inlägg på LinkedIn! Psst. Under november har jag fortfarande ledig tid att fylla med nya uppdrag.

Kommer ni ihåg att jag för två veckor sedan skrev om ett nystartat content-projekt som heter #passionateskier? I dagarna är Maja tillbaka hos mig i Engelberg och vi producerar just nu Episod 2 av serien.

Se första avsnittet här >>

#passionateskier är:

”A project founded from a skiers and instructors true heart and joy for skiing. Non-depending on your level you still can become a Passionate Skier.”

I nästa avsnitt är jag så glad att få lyfta in en aktivitet som vuxit sig starkare hos mig senaste året. Vi har valt att berätta om hur klättring kan vara kopplat till skidåkning.

Vill du prova på att klättra med instruktör eller träffa andra som klättrar? Kul! Då hoppas jag att vi ses torsdag kväll 11 oktober i Sthlm. Boka din plats här. >>

 

Testar utrustningen för första gången i Engelberg tillsammans med Maja. Foto: Maja Tekla

 

Oktober i Engelberg. ”In between seasons”.

 

Vy mot Hahnen.

 

Vill du nätverka med andra skidåkare i Sthlm? Kom då på nästa Skiers Breakfast torsdag 11 oktober. Läs mer om frukosten här. >>