Höstfjäll i Åre och reflektioner

UTE ÄR INNE

Sofia skrattar frågandes och säger, ”men du bor ju här”! Ja, trots att jag bor i Åre så får jag ändå de där glädjerusen om att allt bara är så himla vackert. Vilket jag gärna uttrycker ofta.

Vi har precis parkerat bilen i Ullådalen. Jag har under förmiddagen redan hunnit med en tur runt Åre och Totthummeln. Men återigen fylls jag av bubblande känslor och meningar som utlöser varandra om att ”det är så himla fint här”. Vi tar en promenad längs spåret och pratar framtida projekt, drömmar och hinner med att fota innan solen går ned.

 

 

Jag tror inte att den här bubblande känlsan någon gång blir vardag och slentrian. Naturen, bergen, vädret och årstiderna är ständigt under förändring. Våra upplevelser är aldrig bara på våra villkor. Kanske just därför känner jag mig extra tacksam när jag är ute och gör det jag gillar mest.

 

HÖSTFJÄLL I ÅRE

Helgen innehöll en fin blandning av enkla äventyr i och runtom Åre. Gjorde första klättringen utomhus sen skadan och dessutom provade jag att springa en bit längs fjället. Den känslan, saknar och längtar jag alltmer efter!

Jonas fångade mina första meter trailrun på fjället. Sån lycka!

 

Foto: Jonas Höglund

ENTREPRENÖRERS HJÄRTAN OCH MINA TANKAR

I somras bestämde jag mig. Jag skulle våga anta min hittills största utmaning som entreprenör och företagare. Allt känns så rätt och minst lika läskigt. Jag har en enorm drivkraft inom mig som handlar om att göra skillnad för fler. Få fler att våga sig ut i bergen, uppleva utan prestation och ur ett systerskap. Alltså skapa jämlikhet i en bransch där kvinnor allt så ofta är underrepresenterade.

Läste igår om hur högpresterande människor och elitidrottare inte har svårt att motivera sig att prestera hårt, utan att det mer ofta handlar om att ta tid till vila och reflektion. Det tänker jag mycket på just nu. Systrar i bergens resor är en typ av sådan resa. Det är en livsstilsresa som öppnar upp mycket inom våra gäster och deltagare. Alltid utifrån deras villkor och med fokus på upplevelse och glädje.

Under mina två år har jag träffat underbara människor som genom Systrar i bergen har vågat mer, fattat nya beslut i livet, utvecklats, kanske ändrat riktning i livet eller bara hittat en stor glädje i något som de tycker om. Det här är det finaste jag vet inom Systrar i bergen. Att skapa en verksamhet som får fler att upptäcka och samtidigt göra skillnad! 💛

 

Det här, det är min dröm. Systerskap i bergen. Något större som gör skillnad för fler. 
Foto: Anna Lovehed

 

 

Om att inte infria sina delmål

MÅL OCH DRÖMMAR SOM INTE INFRIAS

 

I somras satte jag upp delmål om vart jag skulle vara i min rehab och läkning. Ett av de här målen var att kunna topprepsklättra i slutet av augusti. Det målet infriades inte. Trots ihärdig rehab och en stor vilja att komma tillbaka. Här kan ni läsa mer om det i inlägget där jag satte upp TRE tydliga delmål för sommaren En sjukskriven entreprenörs bekännelser. 

I väntan på ambulanshelikoptern. Maj 2017.

 

Ovisshet om i vilken omfattning skadan var. Är så otroligt tacksam i efterhand för att det inte var värre än ett krossat knä.

 

Jag har förstått att det tar tid att komma tillbaka från en skada. Mer tid än du själv kanske tror, oberoende av hur duktig du är på att sköta din rehab.

För bara några dagar sedan snöade det uppe på Åreskutan. Mina känslor är så tudelade. Hade jag varit hel i kroppen hade jag jublat tiofallt inombords och sprungit upp till första snön (fasen vad jag saknar att springa). Idag känner jag en inre glädje för min efterlängtade snö och vinter men samtidigt en stor stress. Tankar om jag ska hinna bygga upp min styrka och tankar om mitt ledband kommer att klara trycket att om kanske bara två månader stå på skidor igen?

Efter min flytt till Åre, alla resor till bergen runtom Europa, min skada som begränsat mig senaste månadern och i mitt driv bakom outdoorbyrån Systrar i bergen så förstår jag nu. Skidåkning och livsstilen på och runtom berget är inte bara ett intresse eller min passion. Det är vem jag är.

Från en av sommarens resor med Systrar i bergen i Hemavan, augusti 2017.

 

ATT INFRIA DELMÅL – SENARE ÄN ÖNSKAT

Okej, jag klättrade inte topprep i slutet av augusti. Men! Jag gjorde det i slutet av september. Igår var jag för första gången ute vid Välaberget, Åre, och mitt knä höll ihop för ett par leder.

Ibland når vi inte mål i utsatt tid eller deadline. Men vi har alltid ett val, att fortsätta flytta gränser eller nöja oss att stanna där vi står idag. Vad väljer du?

 

Välaberget. Foto: Jonas Högberg

 

Tack Jonas och Sara för en superfin dag! Höstfjäll är vackert.

 

Välaberget. Foto: Jonas Höglund
Välaberget. Foto: Jonas Högberg
Välaberget. Foto: Jonas Höglund

 

 

Ny föreläsning i Stockholm 4/10

FÖRELÄSNING – VÅGA DRÖMMA STORT!

 

Vad krävs för att förverkliga dina drömmar och hur vågar du?

Mitt namn är Johanna Nygård, jag är 32 år och bor idag i Åre efter 9 innehållsrika år i Stockholm. Nu ska jag berätta om bakgrunden till varför outdoorbyrån Systrar i bergen finns. Vilka mina drivkrafter är och hur jag har korsat min passion som är skidåkning och outdoor med det som jag kan bäst – kommunikation! Som kvinnlig entreprenör inom outdoor och livsstil vill jag få fler att Våga drömma stort.

I tidigare färeläsningar har jag förmedlat vikten av att Våga drömma stort. Till kommande föreläsningar lovar jag att mitt kapitel om drivkrafter och mod har utökats. Maj 2017 var jag med om min första allvarliga skidolycka ute på berget, som slutade i helikopterfärd till sjukhuset.

Frågan är, hur hanterar du det otänkbara? Helt plötsligt drabbades jag av en skada och olycka som inte bara påverkade mig från miitt viktigaste arbetsredskap – min kropp, utan som också ställde allt på sin spets. En risk att förlora allt som jag målmedvetet och övertygat arbetat för att förverkliga dag för dag. Då förstod jag innebörden av att vara modig. Våga vara modigajohanna.

VAD ÄR SYSTRAR I BERGEN

Systrar i bergen är idag outdoorbyrån som erbjuder resor, Systerträffar, träningsgrupper outdoor och kurser. Alltid ur ett systerskap där kvinnliga förebilder premieras i en bransch där kvinnor ofta är underrepresenterade.

 

INFO FÖRELÄSNING 4/10

Lyssna till bakgrunden om varför Systrar i bergen finns och hur en entreprenörs resa kan se ut från drömmande idé till verklighet. Tid finns för öppna frågor.

 

DATUM
onsdag 4 oktober

TID
kl 17.30-19.00

ANTAL PLATSER
20 st

PRIS OCH ANMÄLAN
Anmäl dig till FB-eventet här>>
250 kr

ÖVRIGT
Utlottning av helt set underställ från Craft Sportswear.

Betala din anmälan till Swish företagskonto:
1231484351

–>
Varmt välkommen till en föreläsning fylld med inspiration, mod och drivkraft och glädje som smittar. Det bjuds på lättare fika och dryck. 💛

 

 

Den känslan!

 

 

Timmen innan skidolyckan, Storulvån 6 maj 2017.

 

 

Ambulanshelikopter

 

 

Efter två nätter på Östersunds sjukhus kom jag hem med kryckor, otros och smärtande knä.

 

Min yoga-matta som varit min bästa vän för mental balans och rörelseträning.

 

 

Det har blivit, och fortsätter att bli ännu fler rehab-timmar. Bild från favorit-gymmet i Åre.

 

 

Länstidningen Östersund september 2017

 

 

 

Veckan innan olyckan. Den känslan och den styrkan jobbar jag mig tillbaka till idag!

På språng igen

NYA PROJEKT OCH ÄN MER OUTDOOR

 

Det finns en sak jag faktiskt oroat mig för inför den dagen när jag skulle börja kunna gå snabbare igen. Öka takten i mina gångsteg. Låta gångtempot övergå i små springsteg. Nej, jag pratar inte om min träning. Jag pratar om min energi att driva projekt framåt. Att lyfta outdoorbyrån Systrar i bergen! Min vilja och stora drivkraft att göra skillnad tillsammans med er.

Jag älskar mitt jobb. Allra mest när jag ger mig själv utrymme för reflektion och återhämtning. Ännu mer när jag behåller min glädje trots stormar. Glädjen att våga fortsätta ett osannolikt äventyr.

Senaste dagarna har varit intensiva. Minst sagt. Men också så otroligt roliga! Förutom privata stora projekt så har Systrar i bergen flera nya spännande projekt på gång. Ikväll lanserade vi en ny träningsgrupp outdoor i Stockholm. Med bravur! Är så otroligt stolt över att få jobba tillsammans med så många fantastiska personer. Nu springer vi igång fler träningsgrupper. Men först, en påminnelse om en kort kort paus för nya djupa andetag.

Systrar i bergens guider värmer upp tillsammans inför höstens första träningsgrupp. Foto: Sofia Bäckström

 

Delar av höstens första träningsgrupp outdoor i Stockholm. Härligt glad och motiverad träningsgrupp! Foto: Sofia Bäckström

 

PS. Jag konditionstränade (!) för första gången i 30 minuter igår, sen olyckan i maj. Det ståendes på en cross trainer utan nämnvärd smärta i mitt högra knä. Det hade jag inte kunnat fira bättre än med en middag tillsammans med min underbara vän Charlotta på Urban Deli. Tack för att du hälsade på i Stockholm ända från Falun.

 

Den här känslan har jag längtat vansinnigt mycket efter.

Hur vågar du?

HUR VÅGAR DU?

 

Ibland ställer jag mig frågan själv, faktiskt. Det är ingen självklarhet att våga ta plats. Att våga berätta sin story. Att våga göra skillnad! Nej, så inte självklart för mig att våga. Men jag tränar på det. Varje dag.

Länstidningen Östersund

När jag läser dagens intervju som publicerats i Länstidningen Östersund så känner jag att ”ja Johanna, du vågar”. Min röst står mer stadigt. Jag tvivlar inte längre. Systrar i bergen är den moderna outdoorbyrån som kommer att finnas så länge som den gör skillnad för fler. För att jag vågar. För att ni vågar följa med!

 

 

Precis som jag pratar om drivkrafter i mina föreläsningar så finns det en inre kraft som gör att jag vågar lite mer än vad jag tror att jag klarar av. Den kraften är min sanna glädje i allt jag gör.

Har ni lyssnat på rapparen Petters låt Ha kul på vägen? Om inte, gör det.

Text från Ha kul på vägen:
Upp o lev nu ta vara på din tid min vän

Gör saker vi kan läsa om i tidningen

För det är just det jag gör just nu

Mycket kul o hinna med innan min sista tupplur

 

Ja! Ifall ni vill boka mig som föreläsare i Åre så ska ni titta in Åretalarna. Där är jag numera en av alla fantastiska profiler i Sveriges outdoormecka. Tjoho!

 

Foto: Helena The Antler Way