Keep the dreamer alive – international team

WELCOME TO THE GREGORY FAMILY!

 

I´m proud teaming up together with adventurer and dreamer that also think we should #KeepTheDreamerAlive. Today I finally can announce that I´m now official part of the international ambassador team for Gregory Backpacks Europe and I look forward to our next events.

Wether I will go skiing, mountaineering, hiking or climbing – the Gregory Backpack will follow to the next mountain adventure.

Since 4 years ago when I had my first Gregory Backpack I´ve tried several types. And so far I still most enjoy my Gregory Targhee 32 L, which I mostly use for alpine skiing, freeride, ski touring and easy ski mountaineering.

Enjoy photos from my adventure using the best mountain backpacks!

And remember to #KeepTheDreamerAlive


Mountain and light,

Johanna N
#vågadrömmastort

Fall in Åre 2017.

 

Winter in Åre 2017.
Ski touring in mountains of Åre 2018.
Freeride skiing in Monterosa, Italy, 2018.

 

Boot hiking for freeride-skiing in Engelberg. Photo: Axel Adolfsson
Hiking in Courmayeur summer 2018.

 

Hiking in Courmayeur summer 2018.

 

Alpine trekking Quintino Sella 3685 alt, Monterosa, 2018

 

Alpine trekking in Monterosa, 2018

 

Rock climbing in norther part of Sweden, 2018.

 

Photo: Linnéa Henriksson

 

Rock Climbing fall 2018 in Mallorca.

 

Episod 3 #passionateskier

Toppturskurs och guidade turer hemma i Åre

HELGENS TOPPTURSKURS OCH GUIDE-UPPDRAG HEMMA I ÅREFJÄLLEN

 

Så snart jag skrev under mitt avtal som gäller två veckors frilansjobb i Stockholm under januari så tog jag samtidigt chansen att boka en helg i Åre. En blixtvisit fredag-söndag för att kunna erbjuda två dagars kurser och guidning på fjället som topptursguide och skidinstruktör. Jobbet som är det bästa jag vet.

Såhär – skulle jag beskriva hur en entreprenör arbetar och tänker. Spontan, kreativ, handlingskraftig och aldrig rädd för att ta i eller skapa när nya möjligheter dyker upp.

Under helgen har jag återigen arrangerat en ny Intro toppturskurs + lavinkunskap och en guidad topptursdag i Åre. Det har varit rent ut sagt så jäkla kul! Jag bara älskar att få jobba med skidåkning, snö, berg och att dela min passion med andra underbara människor som följer med på dessa turer runtom bergen.

Stort tack till er som deltog i helgen! Ni gav mig så mycket energi och motivation att vilja komma tillbaka till Åre. Därför har jag bokat en vecka i april 2019 och kommer att öppna en hel topptursvecka med olika guidade turer runtom Årefjällen, och givetvis även (numera favoritkursen att hålla) ”Intro topptur + lavinkunskap”.

Håll utkik på sociala medier och Systrar i bergens hemsida där samtliga guidade turer kommer att publiceras.
Från och med nu kommer jag att lyfta alla mina kurser och guidade turer, som ej är privat bokade, via Systrar i bergens kanaler. Det känns jättekul att ta mer plats i mitt älskade Systrar i bergen. Mina kurser går att boka oberoende av om du är kvinna eller man. Alla är välkomna!

Systrar i bergen står för en filosofi som verkar utifrån en feminin energi. Där vi lyfter mjuka värden, samspelet mellan natur och människa och vill vara inkluderande i en bergsmiljö där fler ska ha chans att upptäcka och växa utifrån sina villkor.

Läs mina senaste recensioner här >>

Boka mig som privat guide och instruktör för en grupp? Läs mer här >>

Bergskram,
Johanna

 

Lavingenomgång om utrustning och terrängfällor. Från Intro toppturskurs och lavinkunskap lördag 12/1.

 

Guidad topptur Årefjällen. Januari 2019.

 

Helgens deltagare + Linn (som fotar). Tack Linn!

Content project #passionateskier

PROJECT #PASSIONATESKIER – A STORY OF BRANDING AND STORY DOING

 

Min bakgrund professionellt är som projektledare och strateg inom reklam och marknadsföring. När jag valde att utbilda mig till skidinstruktör och guide behöll jag mitt stora kommunikationshjärta. Som en del i det har jag satsat mycket på att skapa storytelling som vuxit starkare till story-doing. Men vad betyder det här egentligen – och varför gör jag det?

Jag kom i kontakt med outdoorbranschen och skidindustrin genom ett stort intresse 2011 som växte sig allt större och slutade i min passion och numera livsstil i bergen. Jag älskar att lära känna bergen, att vara aktiv utomhus på skidor eller i rörelse och framförallt att visa fler hur de kan uppleva bergen utifrån sina önskningar.

Laax sommaren 2017.

 

Redan tidigt när jag började resa själv för att få åka skidor i alperna, träffa nya vänner och utvecklas i min skidåkning så märkte jag snabbt att kultur och kommunikation alltsom oftast var utifrån ett manligt perspektiv. Som kommunikatör uppfattade jag många manliga budskap. Ja, det finns manlig och kvinnlig kommunikation. Så efter några år av skidresor så bestämde jag mig för att tillföra branschen en femininet, alltså en kommunikation som är synonymt med kvinnliga budskap och värden. Därför startade jag en outdoorbyrå som idag heter Systrar i bergen. En outdoorbyrå som står för en filosofi om ett systerskap i bergen, oberoende om du är kvinna eller man.

Trots att jag har satsat alltmer på att jobba med skidåkning och utbilda mig till instruktör och guide inom olika områden så har jag alltid behållt mitt stora kommunikationshjärta.

 

Intervju för Friluftsfrämjandet 2016.

CONTENT PROJECT

Projektet #passionateskier är något utöver outdoorbyrån Systrar i bergen. Filmerna är mitt sätt att förmedla vad skidåkning och en livsstil i bergen handlar om, oavsett om du bor eller reser till bergen så mycket om du kan och vill. Alla kan vara en #passionateskier. Det är en livsstil. Hur du känner dig, oavsett antal skiddagar per säsong.

Episod 3 av #passionateskier

Mitt mål med hösten 2018 var att producera tre episoder för att därefter låta projektet växa med samarbetspartner och utifrån vad DU vill se mer av.

Idén med projektet är att förmedla en ödmjuk attityd till skidåkning som livsstil utifrån mitt jobb och passion som skidinstruktör och guide och alltid med en önskan om att förmedla kunskap som du som tittare kan ha nytta av i din skidåkning eller träning efter/före vintersäsongen.

Se samtliga tre episoder här. Avslutningsvis, skicka gärna ett meddelande eller kommentera om vad du vill lära dig eller se mer av framåt.
Stor bergskram från Engelberg
och tack för att just du följer mitt äventyr,

//Johanna

 

Episod 1 

Episod 1 #passionateskier

 

Episod 2 

Episod 2 #passionateskier

 

Episod 3

Episod 3 #passionateskier

Guidade toppturer i Årefjällen

TOPPTURER FÖR NYBÖRJARE TILL MER ERFARNA SKIDÅKARE

 

I två dagar har jag guidat en grupp som hade frågat efter ett program för nybörjare på topptur. Guppen är duktiga skidåkare och har tidigare vana från skidåkning offpist. Men just topptur är nytt. Som alltid med mindre erfarna skidåkare så planerar jag alltid en genomgång med kort intro om lavinkunskap, nycklar till beslut i offpist-terräng och lavinutrustningen. Det här kan vi inte träna nog mycket på!

De här två dagarna har varit så otroligt roliga och vi har på kort tid hunnit med mycket. Jag har kunnat se hur alla deltagare har utvecklats och lärt känna sin nya utrustning i ny terräng i fjällen. Riktigt kul att se som instruktör!

Jag älskar att jobba med skidåkning och att guida turer, särskilt turer som medför det extra som den vi gjorde denna morgon. Det är en magisk känsla att hitta närvaro, stillhet och glädje genom att bli ett med allt som pågår runtom.

 

Magisk soluppgång som avslutning på vår andra topptur.

 

Den här morgonen startade vi tidigt i mörkret med pannlampor. Himlen var klar och vi kunde se alla stjärnor tindra som ett tak ovan oss. Så otroligt vackert!
Ju högre upp vi gick desto mer gryning och strax innan vi nådde vår planerade topp fick vi se solen bränna i fjärran och ta plats bakom fjälltopparna för att slutligen stråla värmande mot oss.

”Jag älskar skidåkning. Att känna snön under skidorna, åka snabbt, tekniskt, kontrollerat och i branta eller mindre branta sluttningar.”

Snöläget i Åre visar tydligt att vi fortfarande är inne i en tidig försäsong för topptur på fjällen. Det bästa med toppturer är just att skidåkningen alltid är en del av det som pågår runtom i bergen på vår tur. Idag fick vi inte de bästa svängarna, även om vi faktiskt fick några mjuka svängar. Däremot fick vi stjärnklar himmel, frost i hår och skägg, en stilla gryning och en brinnande soluppgång.

Återigen kan jag bara summera en guidad tur med att varje gång som jag lär ut – så lär jag mig själv något nytt.

Tack till er för de här fina dagarna, för alla frågor och för att ni varit så öppna och nyfikna! Hoppas att ni får en fantastisk topptursresa i februari i Norge och så klart – att vi ses igen. Kram!

Topptur med pannlampor.
Soluppgång tidig lördag morgon i december. 
Topptur Åre. 
Nöjda deltagare, nöjd skidguide!

NYA KURSER OCH GUIDADE TOPPTURER

Nästa intro kurs för dig som vill komma igång med topptur eller får mer tips av mig som din instruktör kan boka ett tillfälle en lördag i januari – 12/1. >> Just nu tre platser kvar!

Mellan jul och nyår kommer jag i år att jobba i Engelberg (Schweiz) och har därför tyvärr behövt avsäga mig några toppturer. Det är fantastiskt att ni är så många som vill komma ut i fjällen och antingen träffa nya vänner eller samla mer kunskap. Jag vill så gärna göra detta med er och just därför ser jag nu över att släppa ett program under en vecka i april med dagsturer, där en av turerna innehåller en övernattning på Sylarnas Fjällstation.  Mitt absoluta favoritområdet och berg i Jämtlands län.

Vill du inte vänta eller har du en drömtur som du vill att vi gör? Skicka då ett mail till hej@modigajohanna.se. 

 

Åre januari 2018. Foto: Niclas Vestefjell

 

Tack Engelberg för en fin Winter opening-weekend!

WINTER OPENING-WEEKEND AND WORK AS A SKI INSTRUCTOR

 

Den senaste veckan har varit fylld av nya möten i bergen och jag är så fylld ikväll av allt. Skidåkning i pist, offpist och vintersäsongens första topptur. Att kunna genomföra en ny skidresa med Systrar i bergen och sprida en filosofi som står för det feminina i bergen känns fantastiskt. Stort tack till alla er som gjorde vår resa unik. Tillsammans delar vi en filosofi i bergen om mjuka värden framför prestation och hård attityd.

Intro avalanche awareness
Systrar i bergen, Engelberg dec 2018. Foto: Maja Tekla
Intro Ski-touring.
Coffee break.

 

Det finns många toppar att lyfta från de senaste dagarna. Men i ett kort inlägg väljer jag att sammanfatta det såhär:

  • Först av allt – Systrar i bergens alltid så fantastiska gäster! ❤️
  • Återigen lyfta säkerhet på berget och prata om lavinkunskap och utrustning känns självklart i resor där vi tar med gäster ut i bergen. Att lära ut är också ett sätt att lära. Så mycket bra frågor och diskussion! Se film här>>
  • Goda middagar på Ski Lodge Engelberg
  • Årets första topptur och offpist! Shit, vad det är galet härligt att åka skidor och hitta sitt eget flow och sen få dela hela upplevelsen med andra underbara skidåkare. Tack Natalie och Jesper!
  • Premiär som skidinstruktör hos Prime Mountain Sports.
  • Min första försäsongsträning i skidskola. Ser fram emot att utveckla skidåkare och utvecklas som skidåkare under den här vintern! Vår magiska technical manager Chris gav mig ett tips idag som redan gjort skillnad i min hållning som skidåkare.

Tillbaka till Åre

Imorgon reser jag till Åre och kommer då att fortsätta jobba med skidåkning. Två dagar är bokade av en grupp där vi ska genomföra ming intro toppturskurs och åka tekniskt i offpist. Därefter väntar ett skidtest för att jag ska kunna fortsätta min utbildning som skidinstruktör och slutligen så har jag en ny intro toppturskurs inbokad tisdag 18 december – med ett par platser kvar!

Intro toppturskurs 18/12 – läs mer här>>

 

Jag är så himla glad att skidsäsongen har startat och är än mer glad för att de senaste åren av utbildning och jobba har lett mig till att nu jobba i alperna och nordiska fjäll med just skidåkning. ❤️

En ny efterlängtad vintersäsong som skidguide och instruktör

VINTERSÄSONG I ALPERNA OCH NORDISKA FJÄLL

 

Bara i dagarna startade min skidsäsong med jobb i Engelberg, Schweiz. Det var precis att jag hann ställa in bidningarna på de nya pistskidorna innan jag mötte upp min första grupp som skidinstruktör – för en heldag! Den typen av säsongsstart går nog till historien. Skidinstruktören som inte hann ta första svängarna i pisten med nya skidor och pjäxor innan hon skulle undervisa andra skiers… Spännande! Allt gick bra och jag hade återigen så kul i skidbacken. Herregud, jag älskar snö. Och berg förstås.

I december och januari väntar nya resor med Systrar i bergen, jobb som skidinstruktör i Engelberg och faktiskt två svängar till Åre som skidguide. Mitt absolut bästa jobb! Som jag så länge strävat efter.

Jag har fortfarande några dagar och event öppna för dig som är intresserad att följa med på något.

Säsongspremiär i Engelberg 18/19.

 

DECEMBER

6-9 december
Winter-opening weekend med Systrar i bergen. Vi startar skidsäsongen i alperna med en weekend i Engelberg! Bor gör vi på Ski Lodge Engelberg.

14-15 december
Skidguide och topptursintro Åre för en grupp. Ser så mycket fram emot detta!

18 december
Kurs intro topptur i Åre. Platser kvar!
Läs mer här >>

Från 21 december kan du boka mig som skidinstruktör hos Prime Ski School i Engelberg. Se mer här >>

 

JANUARI

12 januari
Kurs intro topptur i Åre. Platser kvar!
Läs mer här >>

18 januari
Systerträff i Hammarbybacken.

För tredje året arrangerar vi vår populära Systerträff i Hammarbybacken. Läs mer här >>

 

27 januari-3 februari
Offpist-vecka i underbara Monterosa, Gressoney, med Systrar i bergen.

Skidsäsongens största skidresa med 3 grupper offpist och härligt livsnjut i Italienska alperna. God mat, efterlängtat kaffe, härliga samtal i baren på Giovannis efter dagarna ute på berget, en halvdags intro om lavinutrustning, terräng och sökövning och ett hotell i toppklass!

Det är så kul att den här resan fortsätter växa varje säsong. Vintern 19/20 kanske vi måste göra två resor!
Nu avslutar jag det här inlägget med en av mina bästa pangbilder där jag äntligen fastnade på bild i en sväng. Ser fram emot att fota och filma mer – när jag står på skidor i bergen framför kameran!

Monterosa, Italien 2018. Foto: Three Piece Media

Winter is coming – one week of expectancy

DREAM PROJECT ”BERGTAGEN” ENGELBERG FEBRUARY -18

 

In one week I´m back in Engelberg. My new village where I will be based during winter season and hopefully longer than that…

A month included heavy work in Stockholm has soon come to an end. Guess who´s longing back to the mountains!

Next week I will share one of my best film project ever. The project is produced by talented Three Media Production in collaboration with K2 Skis Sweden and Fjällräven. Thank you everyone for being part of this project.

Film project Engelberg February 2018.

 

Story behind the project

Last winter I had an intention to produce content that would capture my passion for the mountains, my philosophy and who I am as a skier. I took a shot and went 4 days to Engelberg mid season. That was all I had between work and travels. Busy busy lady during winter time.

Go follow the project thru my social media for the next week. And if you can´t wait – check out the film HERE >>

Soon we´re skiing! Please let me see your passion for skiing using the hashtag #passionateskier.

With mountain love,
Johanna

 

Book me as your ski instructor HERE >>

Book me as your ski guide in Sweden or Norwegian April/May HERE >>

 

 

*All photos are taken by Three Media Piece Production. 

 

 

Steep repelling.

 

Engelberg.

 

Film project Bergtagen.

 

Engelberg feb 2018

Free spirit climbing Mallorca and reflection from the past year

MALLORCA – A MAGIC ISLAND FULL OF LIGHT AND HEALING

 

Usually I write every blog post in Swedish but this time I decided to share my inspiration to everyone and than an English version is to prefer. First of all, THANK YOU for following my journey. I do hope it inspires you to believe in your most precious dreams and desire. Life is beautiful and so are you!

Right now there´s a few hours before I enter the next flight to Stockholm from Palma airport. I feel beyond grateful for this journey and that I managed to reach one of my biggest inner goal during summer season. But first – let me share this story with you. With love.

 

Åre is with me wherever I travel (the cap). I might get one signed by Engelberg as well now? <3

 

Approach from climbing in Calvia.
On belay.

 

I started to climb a few years ago. Just to keep my mind busy while waiting for the snow and winter season. Always dreaming of skiing.
Climbing is a way to practice movements, balance and focus. All 3 important keys when skiing (see Episod 2 of #passionateskier when I tell you exactly that).

FROM MY PAST YEAR TIL´ TODAY

Due a ski accident May 2017 I broke my inner knee and summers -18 scheduling to learn more about rock climbing and alpine climbing went on hold. Instead I made a tremendous work of hours with rehab during 8-9 month. All those hours I spent at the gym, my yoga-math and training mental strength just to be able to ski the next winter season 17/18. Therefor summer 2017 was going to be special. Finally I would do all those things that I was aiming for. Learning how to climb and hopefully becoming a instructor so I soon enough would be able to bring people to this amazing nature. But, instead of just searching for likeminded friends to climb with and to improve my knowledge about climbing I had to start over once again… In april 2018 I was in a really bad  ski accident. Most of you don´t know what really happened, and I understand why. No one could tell what really happened when they saw me days after – because I didn´t break any legs this time. Instead I broke my trust to people in the mountains and I was more frightened than ever. I was battle a death agony. From a long, steep and icy fall.

So what really matters for me (besides LIFE) is that I was brave enough to still concquer and to believe that I CAN. A few days after the accident I went back standing on my skis. Still with a light brain concussion – but that was an important step for me. Just to feel the snow and the skiing was all I needed. Than I knew. I knew skiing is part of what I gonna do the rest of my life. The mountains is now within my heart and soul.

Having a bad accident can cost you a lot of mental pain. And this is the link to my climbing. Some of you know that I started to climb a few years ago to overcome my freights of heights. But at this moment I had to overcome new fears. Start over again.

Early this season I did that. I decided to train myself within climbing as a number one activity in the mountains. There was still a main problem. I didn´t have that many friends to either practice or climb together with. So I  took every chance I got, always with one significant rule – always feel trust with the person you climb with. 

It´s not easy to find people or likeminded friends. You need to be opened, social, put yourself into situation where you get in touch with people etc. Today I´m happy to tell that I´ve made a lot of new likeminded friends during the summer. Not always easy, but in time I got there.

Wrapping up ”climbing season” (haha, love that word – not summer season anymore) at Mallorca was the best best decision ever. Best in that way that I got the chance to climb outdoors in a new level. But also because I had to share all moments with special people. Mallorca is for sure a magical place on earth.

I believe in our spirit and the enlightenment. And Mallorca is full of good vibes if you also look for an inner adventure.

Enjoy photos from Mallorca and be kind to yourself, always.

With love,
Johanna

 

 

 

 

 

 

Thanks to La Sportiva Sverige for being such a good partner and friend on the rocks.

 

Dream team enjoying Mallorca to the fullest.

En entreprenör som klättrar mot nya höjder

ENTREPRENÖR KLÄTTRAR MOT NYA HÖJDER

 

Redan i maj började jag klättra utomhus. Då var mitt stora mål att bli instruktör denna säsong och att ta igen all den klättring som jag hade önskat göra året innan. Men som då sattes stopp av en krossad knäskål maj 2017.

Klättring maj 2018 i Narvik.

 

Det nalkas november och än är min klättersäsong inte slut. Helt otroligt, och samtidigt fantastiskt att jag gjorde allt det här som jag drömde om att göra! Som handlade om att både klättra så mycket och varierat som möjligt men framförallt att bli auktoriserad klätterinstruktör (auktoriserad hjälpinstruktör enligt Svensk norm) som leder till att jag kan arbeta med klättring.

Att hitta nya vänner till aktiviteter, som dessutom innefattar säkerhet och tillit, är inte alltid självklart. Hade jag känt fler vänner som klättrat runtom alperna så hade jag säkert klättrat än mer denna sommar. Men jag är också glad för alla de otaliga springturer som jag i stället fått i bergen.

Just nu är jag tillbaka i Stockholm för ett frilansuppdrag. Jag har kastat mig in i nya reklamproduktioner där jag produktions- och projektleder team i allt från grafiska enheter, kommunikation online till heldagar med arrangerade fotograferingar. Superkul att arbeta tillsammans med nya team och professionella inom reklam och marknadsföring igen. Älskar ju kommunikation minst lika mycket som berg och skidåkning!

I Stockholm har jag senast året lärt känna flera klätterkompisar och just därför blir det mycket träning inomhus i klätterhallarna. Avslutningen på denna klättersäsong blir dock på samma sätt som den startade i maj – utomhus. Mot slutet av november reser jag till Mallorca och jag ser så mycket fram emot att få klättra utomhus med allt jag har med mig i form av övervunna rädslor, styrka fysiskt och mentalt men kanske mest av allt – att få dela nya äventyr i bergen med nyfunna vänner som delar samma passion.

 

Klättercentret i Sthlm med Jakob och Steffi (som fotar).
Sportklättring inomhus.

SÖKER DU MOTIVATION I NOVEMBER?

Så bra! Boka in min nästa träningsgrupp i Sthlm. Fyra tillfällen mellan 6-15 november. En chans att lysa upp i höstmörkret och förbereda kroppen för den stundande vintern och all skidåkning eller brädåkning. Maila till hej@modigajohanna.se om du vill anmäla en plats. 

Tipsar också om nästa Skiers Breakfast i Sthlm torsdag morgon 15 november. Där du som deltar automatiskt är med i en utlottning av fria hotellnätter och ski pass, sponsrat av Engelberg Tourism. Så himla bra!

Jag hoppas att vi ses. ❤️

 

 

 

Träningsgrupp Stockholm #passionateskier

TRÄNINGSGRUPP I STOCKHOLM #PASSIONATESKIER

 

Snart november. Den månaden som jag tycker är mörkast av alla månader på året. Dagarna blir mindre ljusa, det blir kyligare och många drar sig från att vara utomhus. Särskilt efter jobbet. Men det är också sista månaden inför den stundande, och för mig efterlängtade, vintern!

För att få ut det mesta av din skidresa så gör din försäsongsträning skillnad. Jag lovar. För fysiken men också återhämtningen. Med rätt träning kan du uppleva mer av din resa under alla dagar.

Efter många år med försäsongsträning inför skidåkning, men även elitsatsande i innebandy, så upplever jag att träningen kan skilja sig otroligt mycket. Nyckeln till att bli uthålligare är att du faktiskt GÖR din träning. Vad som är ännu viktigare är förstås att ha kul! Därför har jag under två veckor startat en PT-small träningsgrupp för dig som söker extra motivation och pepp i november-mörket.

 

Skidåkning baksidan Åre.

 

Träningsgrupp 6-15 november

Vi tränar tillsammans 4 tillfällen där alla timmeslånga pass leds av mig. Samling 15 min innan varje träning för att vi ska gå igenom kvällens tema. Sista passet avslutas med en after-ski på Down Town Camper, där det finns möjlighet att bada och basta i värmen på The Nest som tillval.

Träningstillfällen
Tisdag 6/11
Torsdag 8/11
Tisdag 13/11
Torsdag 15/11

Mellan kl 19-20.

Läs mer om träningsgruppen HÄR >>

Det finns några platser kvar till träningsgruppen. För att boka din plats –> skicka ett mail till mig på hej@modigajohanna.se.

 

 

Ett av alla otaliga gym-pass i Åre efter knäskadan 2017.

 

Down Town Camper är ett av mina ute-kontor i Sthlm.