Ny föreläsning i Stockholm 4/10

FÖRELÄSNING – VÅGA DRÖMMA STORT!

 

Vad krävs för att förverkliga dina drömmar och hur vågar du?

Mitt namn är Johanna Nygård, jag är 32 år och bor idag i Åre efter 9 innehållsrika år i Stockholm. Nu ska jag berätta om bakgrunden till varför outdoorbyrån Systrar i bergen finns. Vilka mina drivkrafter är och hur jag har korsat min passion som är skidåkning och outdoor med det som jag kan bäst – kommunikation! Som kvinnlig entreprenör inom outdoor och livsstil vill jag få fler att Våga drömma stort.

I tidigare färeläsningar har jag förmedlat vikten av att Våga drömma stort. Till kommande föreläsningar lovar jag att mitt kapitel om drivkrafter och mod har utökats. Maj 2017 var jag med om min första allvarliga skidolycka ute på berget, som slutade i helikopterfärd till sjukhuset.

Frågan är, hur hanterar du det otänkbara? Helt plötsligt drabbades jag av en skada och olycka som inte bara påverkade mig från miitt viktigaste arbetsredskap – min kropp, utan som också ställde allt på sin spets. En risk att förlora allt som jag målmedvetet och övertygat arbetat för att förverkliga dag för dag. Då förstod jag innebörden av att vara modig. Våga vara modigajohanna.

VAD ÄR SYSTRAR I BERGEN

Systrar i bergen är idag outdoorbyrån som erbjuder resor, Systerträffar, träningsgrupper outdoor och kurser. Alltid ur ett systerskap där kvinnliga förebilder premieras i en bransch där kvinnor ofta är underrepresenterade.

 

INFO FÖRELÄSNING 4/10

Lyssna till bakgrunden om varför Systrar i bergen finns och hur en entreprenörs resa kan se ut från drömmande idé till verklighet. Tid finns för öppna frågor.

 

DATUM
onsdag 4 oktober

TID
kl 17.30-19.00

ANTAL PLATSER
20 st

PRIS OCH ANMÄLAN
Anmäl dig till FB-eventet här>>
250 kr

ÖVRIGT
Utlottning av helt set underställ från Craft Sportswear.

Betala din anmälan till Swish företagskonto:
1231484351

–>
Varmt välkommen till en föreläsning fylld med inspiration, mod och drivkraft och glädje som smittar. Det bjuds på lättare fika och dryck. 💛

 

 

Den känslan!

 

 

Timmen innan skidolyckan, Storulvån 6 maj 2017.

 

 

Ambulanshelikopter

 

 

Efter två nätter på Östersunds sjukhus kom jag hem med kryckor, otros och smärtande knä.

 

Min yoga-matta som varit min bästa vän för mental balans och rörelseträning.

 

 

Det har blivit, och fortsätter att bli ännu fler rehab-timmar. Bild från favorit-gymmet i Åre.

 

 

Länstidningen Östersund september 2017

 

 

 

Veckan innan olyckan. Den känslan och den styrkan jobbar jag mig tillbaka till idag!

På språng igen

NYA PROJEKT OCH ÄN MER OUTDOOR

 

Det finns en sak jag faktiskt oroat mig för inför den dagen när jag skulle börja kunna gå snabbare igen. Öka takten i mina gångsteg. Låta gångtempot övergå i små springsteg. Nej, jag pratar inte om min träning. Jag pratar om min energi att driva projekt framåt. Att lyfta outdoorbyrån Systrar i bergen! Min vilja och stora drivkraft att göra skillnad tillsammans med er.

Jag älskar mitt jobb. Allra mest när jag ger mig själv utrymme för reflektion och återhämtning. Ännu mer när jag behåller min glädje trots stormar. Glädjen att våga fortsätta ett osannolikt äventyr.

Senaste dagarna har varit intensiva. Minst sagt. Men också så otroligt roliga! Förutom privata stora projekt så har Systrar i bergen flera nya spännande projekt på gång. Ikväll lanserade vi en ny träningsgrupp outdoor i Stockholm. Med bravur! Är så otroligt stolt över att få jobba tillsammans med så många fantastiska personer. Nu springer vi igång fler träningsgrupper. Men först, en påminnelse om en kort kort paus för nya djupa andetag.

Systrar i bergens guider värmer upp tillsammans inför höstens första träningsgrupp. Foto: Sofia Bäckström

 

Delar av höstens första träningsgrupp outdoor i Stockholm. Härligt glad och motiverad träningsgrupp! Foto: Sofia Bäckström

 

PS. Jag konditionstränade (!) för första gången i 30 minuter igår, sen olyckan i maj. Det ståendes på en cross trainer utan nämnvärd smärta i mitt högra knä. Det hade jag inte kunnat fira bättre än med en middag tillsammans med min underbara vän Charlotta på Urban Deli. Tack för att du hälsade på i Stockholm ända från Falun.

 

Den här känslan har jag längtat vansinnigt mycket efter.

Hur vågar du?

HUR VÅGAR DU?

 

Ibland ställer jag mig frågan själv, faktiskt. Det är ingen självklarhet att våga ta plats. Att våga berätta sin story. Att våga göra skillnad! Nej, så inte självklart för mig att våga. Men jag tränar på det. Varje dag.

Länstidningen Östersund

När jag läser dagens intervju som publicerats i Länstidningen Östersund så känner jag att ”ja Johanna, du vågar”. Min röst står mer stadigt. Jag tvivlar inte längre. Systrar i bergen är den moderna outdoorbyrån som kommer att finnas så länge som den gör skillnad för fler. För att jag vågar. För att ni vågar följa med!

 

 

Precis som jag pratar om drivkrafter i mina föreläsningar så finns det en inre kraft som gör att jag vågar lite mer än vad jag tror att jag klarar av. Den kraften är min sanna glädje i allt jag gör.

Har ni lyssnat på rapparen Petters låt Ha kul på vägen? Om inte, gör det.

Text från Ha kul på vägen:
Upp o lev nu ta vara på din tid min vän

Gör saker vi kan läsa om i tidningen

För det är just det jag gör just nu

Mycket kul o hinna med innan min sista tupplur

 

Ja! Ifall ni vill boka mig som föreläsare i Åre så ska ni titta in Åretalarna. Där är jag numera en av alla fantastiska profiler i Sveriges outdoormecka. Tjoho!

 

Foto: Helena The Antler Way

Om att möta sin största förebild

OM ATT MÖTA SIN STÖRSTA FÖREBILD

 

Igår arrangerade Systrar i bergen sin andra after-work i samarbete med Hotel At Six och Copperhill (Åre). Det här är hittills den största mötesplatsen vi arrangerat inom Systrar i bergen. Kvällen var en fantastiskt härlig mix med tidigare gäster som rest med Outdoorbyrån och nya personer som länge följt oss i sociala medier.
Guider och representanter för outdoorbyrån Systrar i bergen. Sofia, Stina och jag.
Mingel och nya möten inom skidåkning och outdoor på At Six.
Jag är väl medveten om att både Copperhill och At Six är hotell som ägs utav en av mina största inspirationskällor inom entreprenörskap. Framförallt är han min stora inspiration när det kommer till att utveckla en organisation med tyngd på att arbeta med kultur. Som tidigare elitidrottare är han för mig den givna lagkaptenen. Medspelaren som alltid är en god förebild, vars röst alltid fattar de stora besluten och som alltid håller samman laget.
Precis när vi tagit emot de första gästerna till vår after-work så ser jag helt osannolikt han springa förbi i korridoren. Han är alltså här i Stockholm! På samma hotell som oss. Först är han upptagen i samtal med andra människor inne på hotellet. Strax därpå upptagen i ett telefonsamtal. Han fortsätter går med snabba steg ut från hotellet. Där och då var jag på väg att springa efter honom. Jag visste inte vad jag skulle säga, bara att jag måste ta chansen och hälsa. Men så vänder jag. Det känns fel att springa efter honom. Vad ska jag säga?
Loungen på At Six var fylld av minglande tjejer och kvinnor. Alla med gemensamma intressen inom skidåkning och outdoor. Där och då tittar jag ut från gardinerna som ramar in vår lounge-entré. Så ser jag honom igen. Den här gången tänker jag ta chansen. Det spelar ingen roll huruvida jag har något att säga eller hur mycket nervositet som växer sig starkare. Jag ska säga hej! Våga gå fram.
Där står jag nu. Tre meter från min största förebild inom entreprenörskap. Jag tittar på när han är mitt uppe i ett samtal med fyra killar. Strax därpå tar han några snabba steg och är på väg att springa förbi mig. Då räcker jag fram min hand, lägger den på hans axel och säger: ”Petter, jag måste få chans att hälsa på dig. Du är en av mina största inspirationskällor. Jag driver idag ett bolag sen två år tillbaka och har följt dig långt innan dess.” Alla ord kommer direkt från mitt hjärta. Ett bultande hjärta som slår allt hårdare. Vad som hände därefter hade jag aldrig kunnat be om. Med nyfikenhet och en energisk kraft följer han med mig in i lounge-delen. Till Systrar i bergens after-work.

Vad är din hiss-pitch?

I marknadstermer pratar vi ofta om hiss-pitchen. Vilket betyder att ditt företag och varumärke på bara några meningar ska sälja in ert erbjudande under ett möte i en hiss. Här står jag nu, på Petter Stordalens senast invigda hotell och pitchar min affärsidé. Med bästa tänkbara presentationsmaterial, en live-version av vår hittills största mötesplats. Den här chansen är så osannolik, och jag är så otroligt glad att jag tog den trots att jag egentligen inte vågade.
Fantastiska Martina från Copperhill.
I över 2,5 år har jag arbetat strategiskt med att skapa en plattform för kommunikation till Systrar i bergen. Jag har alla svar, kan verksamheten innan och utantill. Men där och då spelar det ingen roll. Jag är så nervös och överrumplad. Nästan stressad över att helt plötsligt utan förberedelse stå omfamnad av den entreprenör jag allra helst vill träffa.
Två känslor kommer dock varken nervositet eller osäkerhet åt, och det är min glädje och passion som jag har med mig i allt jag gör. Den glädjen och den passionen lyste under vårt samtal. Jag var så otroligt stolt att få visa upp Systrar i bergen. På självaste Petter Stordalens hotell och med honom på plats.
Vårt samtal väljer jag dock att hålla för mig själv. Men tro mig, jag har haft svårt att ta in det. Tack Petter! För att du tog dig tid och för det du sa innan vi skiljdes åt.
VD, entreprenör, visionär, drömmare, skidåkare, guide… vad titulerar du dig helst som? Våga drömma stort!
På väg mot en micro-paus och återhämtning i stora bergen. <3

En entreprenörs andetag och närvaro

EN ENTREPRENÖRS ANDETAG OCH NÄRVARO

 

Jag har bokstavligen kastas in i mitt tidigare liv igen. Den där personen som alltid var på språng innan skidolyckan, men som precis i olyckan pausade precis allt springande. Senast veckorna har varit en sagolik blandning av resor, nya projekt, kreativa idéer, spännande möten och en stark mental närvaro om att inte släppa taget om nuet. En sak i taget. Prioritera. Våga välja och välja bort. Efter skadan har jag lovat mig själv att ge mer tillbaka till mig själv i allt arbete. Inte försumma min egen energi och glädje. Därför har jag fattat ett av mina största beslut så långt i min resa som entreprenör. Mer om detta kommer jag att berätta om tids nog.

Igår avslutade vi vår andra sommarresa till Hemavan med Systrar i bergen. Återigen lämnar vi en resa med många fina intryck och upplevelser.

 
Snart vidare mot Stockholm igen.. men först en intervju med en tidning på fantastiska Copperhill i Åre.

 

 

Är så glad att jag kan vandra i fjällen igen!

 

Trailrun och vandring i Hemavan längs Kungsleden. Foto: Therese

 

 

Tack Märta och Sofia för en jättefin inramning av vår andra sommarresa i Hemavan 2017!

 

 

Mot nya utmaningar och större äventyr.

Etablerad sommarresa i Hemavan

ETABLERAD SOMMARRESA I HEMAVAN

 

Under sommarens resor bor vi på urmysiga Hemavans Wärdshus med service i toppklass.

 

Jag har precis landat hemma i Åre efter dagar fyllda med aktiviteter i Hemavan. I torsdags kväll välkomnades gäster till Systrar i bergens sommarresa. En weekend i riktiga fjäll där vi skulle vandra eller springa (gästen väljer mellan aktiviteterna), cykla MTB en dag och låta sin kropp och sinne må gott av morgonyoga i fjäll.

Det är andra året vi gör sommarresan och den här helgen föll precis alla bitar på plats. Vi konstaterade att NU satte vi konceptet för sommarresor till outdoorbyrån Systrar i bergen. Den sommarresa som jag tillsammans med Johanna W rekade och började planera redan hösten 2015.

Självklart är jag glad över att ha kunnat få vara med på resan som guide, om än i ”vandrande format” och inte på aktiviteter som löpning eller cykel. Jag älskar löpning och skulle föredra att springa i bergen framför att vandra allt som oftast. Men med våra gäster är löpning och vandring likvärdigt. Där är det vår gäst som står i centrum utifrån upplevelse och vårt systerskap i bergen! Det är en otroligt fin känsla och atmosfär att alltid jobba med under resorna.

Söker du gott kaffe i Hemavan Tärnaby är ett besök på Café Familjen ett must.

BUBBLANDE KÄNSLOR

Inom mig bubblar ett rus av att jag var tillbaka i bergen i mitt jobb med en helare kropp. Men, allra mest bubblar känslor av en stolthet att Systrar i bergen har så otroliga guider. Jag är rent ut sagt så stolt!

Johanna Westberg och Märta Westlin – i helgen var ni där med hela ert hjärta, alltid lika professionella och trygga i fjällen. Ni gav våra gäster det bästa ur Systrar i bergen de här dagarna och jag är så glad att få jobba tillsammans med er!

Systrar i bergen-guider

 

SOMMARRESA HEMAVAN 2018

Ta chansen att boka nästa sommarresa 2018 redan nu, Johanna Westberg är bokad som guide. Datum för resan är 9-12 augusti, och nästa år är jag övertygad om att vi fyller alla platser på resorna! 💕

AUGUSTI

Imorgon väntar nytt spännande projekt med #kvinnligaäventyrare innan det är dags att åka till Stockholm igen.

 

 

Mitt största kommunikationsprojekt i riktiga fjäll

HEMMA I RIKTIGA FJÄLL – HEMAVAN 💕

 

Startade den här morgonen hemma i Åre med att ösa undan jobb och förbereda det sista inför första sommarresan i Hemavan 10-13 augusti. Därefter var det dags att packa in i bilen och köra de 52 slingrande milen längs inlandsvägen. Upp och in mot riktiga fjäll, Hemavan Tärnaby.

En större bil är ett måste snart med alla saker som packas fram och åter till resor, event mm.

 

Att komma tillbaka till Hemavan väckte så många känslor. Det var en otroligt fin kväll där solen och himlen dansade med alla mina lyckohormoner i kroppen. Haha, ibland blir jag bara så genuint superglad. Lite nypa-i-armen-känslan. Att jag är tillbaka i den här miljön som jag älskar mest och kan använda kroppen igen är för mig storslaget. Om än i begränsat rörelseformat, så kan jag faktiskt röra mig i bergen igen!

 

HEMAVAN TÄRNABY

Hemavan Tärnaby är mina hemmafjäll. Det var hit min familj alltid åkte när jag och mina syskon var yngre.

Sommaren 2016 genomförde Systrar i bergen sin första sommarresa till Hemavan. Vad som kom att bli ännu större för outdoorbyrån är den andra sommarresan som genomfördes, i ett samarbete med Visit Hemavan Tärnaby.

Under mina föreläsningar pratar jag om dina nycklar till att bli framgångsrik och att lyckas. Jag har alltid hävdat att några av mina bästa nycklar är kommunikation. Det var här i Hemavan som jag tillsammans med destinationen fick chans att bevisa hur ett lyckat samarbete inom kommunikation kan ta uttryck. Vi levererade ett projekt med både effekt och resultat!

Jag ska dock inom en liten parentes tillägga att min enorma vilja, drivkraft att göra skillnad och glädje för det jag gör givetvis är viktiga för mig i mitt arbete. Men mer om detta berättar jag om i mina föreläsningar.

 

Läs mer om vårt kommunikationsprojekt HÄR >>

 

Kommunikationsprojekt visningsresa ur ett systerskap i Hemavan Tärnaby.

 

Jag vill ge så mycket värme från mig till Marianne med fantastiska kollegor som från första stund välkomnat mig till riktiga fjäll och möjliggjort våra lyckades projekt och resor. Nu växer vi tillsammans!
PS. På torsdag kväll tar jag och Johanna Westberg emot våra efterlängtade gäster.

 

Så otroligt glad att kunna vara tillbaka och aktiv i den plats jag gillar mest – outdoor!

 

Försöker bli bättre på att ge tid till min träning, numera rehabträning. LYX att kunna göra rehabträning precis intill skidbacken. Här tänker jag åka skidor i vinter. Följer du med? 🙂

Vad betyder modigajohanna

VAD BETYDER MODIGAJOHANNA ❄️

 

För ett tag sedan tittade jag på ett avsnitt i TED Talks. I det här avsnittet med Brené Brown så förstod jag vad modigajohanna faktiskt betyder för mig.

Sommaren 2015, strax innan jag hade skickat in ansökan om att starta mitt första aktiebolag så träffade jag en vän. Mikaela Tonneman, hon är en otroligt vass copy och redaktör. Jag har alltid beundrat hennes finurliga sätt att uttrycka sig i ord.

Det var en varm sommardag och vi låg i solen tillsammans med hennes hund Henry och spånade på idéer och visioner om Systrar i bergen. Jag älskar att bolla idéer och lyssna till andras tankar i mitt företagande. Det är oftast så jag scannar av marknaden och kan anpassa budskap i kommunikation.

 

Mikaela och Henry, Stockholm 2015.

 

Mikaela tyckte absolut att jag skulle starta en blogg. Bli en influencer inom min  genre. Jag var inte lika övertygad just då. Däremot har jag alltid gillat bild och formspråk. Jag gillar också att uttrycka mig i texter. Men jag är också en person som prioriterat an aktiv livsstil, och en aktiv livsstil går inte hand i hand med att sitta framför en dator. Så, att starta en hemsida och blogg, jag skulle då behöva lägga ännu fler timmar framför min dator i stället för att vara ute och göra det jag älskar mest. Samtidigt tyckte jag att det var sårbart att öppna upp en stor del av sig själv, för andra okända.

Kommunikation en stor del av vem jag är i mitt yrkesliv. Min bakgrund inom reklam och marknadsföring har resulterat i att jag vet hur jag bygger varmärken. Skapar en identitet och driver kommunikation med effekt.

 

Kristallen 2015 med C More och TV4-gruppen

 

Tillbaka på filten i solen. Jag frågade Mikaela vad jag skulle heta, vem skulle jag växa som i mitt entreprenörskap? Hennes förslag var direkt och utan tvekan. modigajohanna, så klart.

modigajohanna innehöll flera bitar som tilltalade mig. Det preciserar hur jag vill vara som entreprenör. Modig och ödmjuk.

Åre hösten 2015

 

Johanna som namn betyder förbarmande. Alltså att visa medömkan. För mig står Johanna för min ödmjuka sida, att se andra och känna in. Respektera mina medmänniskor.

Modig, eller som Brené Brown säger, courage, står för  ”the heart as the source of emotion”.

Att vara modig betyder för mig att våga vara sårbar.

Såhär beskrive Brené:

How do we learn to embrace our vulnerabilities and imperfections so that we can engage in our lives from a place of authenticity and worthiness? How do we cultivate the courage, compassion, and connection that we need to recognize that we are enough – that we are worthy of love, belonging, and joy?

Det är svårt att våga vara sårbar, men det är nödvändigt att våga vara sårbar. Särskilt om du vill leva i sanning. Din sanning.

Den här änden leder mig vidare till en tatuering som jag velat göra under några år. Det kanske är nu det närmar sig.

Tack Supermickan för att du är min vän!

Tibi ipsi fidelis esto ❄️

 

Mingel i reklambranschen
Bill och Bull på C More. Så ofta som våra kollegor blandade ihop oss. Jag förstår delvis varför..

 

Vårruset 2014. Supermickan sprang som en gasell!

Drömresor till alperna

DRÖMRESOR TILL ALPERNA 🗻

 

Jag kom hem med en sån fantastisk och boostad känsla från mina 8 dagar i Schweiz. Bergen i alperna är något alldeles extra ordinärt. Luften. Människorna och återigen miljön.

Milsvidlånga vyer, branta berg, slingrande stigar, gott klimat och alltid något att upptäcka för alla. Vare sig du vill springa, cykla, vandra eller kanske prova klättring och via ferrata.

Mitt första möte med alperna 2010  i Engelberg var speciellt. Att komma tillbaka till Schweiz var grymt!

 

Redan i vintras så släppte vi i Systrar i bergen en resa till alperna, självklar destination var vårt ursprungsställe Monterosa (de rosa bergen). På grund av min skidolycka och skada så kunde vi inte genomföra vår första sommarresa till alperna.

 

Engelberg 2017

 

Nu tillbaka i Åre så tittar jag igenom de bilder och platser som jag har besökt och så undrar jag ändå.. Ska vi inte göra en höstresa till alperna? Ifall att det finns ett intresse så kommer vi att göra den där sommarresan till alperna, men med några månaders förskjutning och inte till Italien. Vi ersätter resan med en höstresa till Schweiziska bergen. Änglarnas berg, Engelberg.

Enkel cykling i alperna
Sommargröna Engelberg.
Vandra i alperna är njutning för alla sinnen!
Vi kan också avsluta resan med ett bad i Zürich. Så galet vackert!
Även om jag gillar sommar så drömmer jag alltid om snökristaller. 😉
<3

Följ ditt hjärta – en Schweizisk energiboost

FÖLJ DITT HJÄRTA ❤️

 

Följer du ditt hjärta? Vågar du tro på att dina drömmar inte bara är drömmar? Ditt hjärta och dina drömmar är din kompass. Det är din riktning till vad du bör och kanske också allra helst vill göra i ditt liv.

 

Senaste veckorna har jag outtröttligt fokuserat på min rehab för att aktivera och stärka nya muskler runt mitt skadade knä. Allt i hopp om att kunna göra en resa till bergen som en omstart. En chans att ladda min power-bank och hämta kraft och inspiration och fortsätta driva det som jag så mycket tror på. Ett kvinnligt entreprenörskap inom outdoor och ett systerskap i bergen där fler får chans att upptäcka och uppleva.

På resande fot igen.

 

Jag har skrivit det tidigare men det tåls att skriva igen. Att förolyckas som entreprenör är väldigt sårbart i en start-up. Dessutom harjag valt en bransch och ett företagande där min kropp är en del av mitt verktyg i mitt nya jobb men också i min livsstil som jag strävat länge efter. En aktiv vardag inom skidåkning och outdoor där jag samtidigt gör skillnad i mitt företagande för fler.

Rehab

12 veckor efter skadan och med 6 veckors nästan daglig rehab-träning hemma i Åre och Sthlm så sitter jag på planet ned mot alperna igen. Den här gången reser jag inte tillbaka till mitt kära Italien utan till Schweiz. För det var egentligen där min story till Systrar i bergen och som skidåkande outdoor-entreprenör en gång startade, för 7 år sedan.

Schweiz och alperna

Schweiz och och alla utflykter kommer att få ett inlägg för sig. Men en sak kan jag lova, det här är den bästa investeringen jag hade kunnat göra inför hösten som kommer. Nu är jag redo. Jag kan vända tillbaka med självförtroende, en inre glädje och framförallt med mitt mod.

modigajohanna är tillbaka. Som jag har saknat henne!

 

Som jag längtar. Min målbild är att vara starkare än vintern 16/17. Vilket är högt mål i styrka!

 

Engelberg

 

Drömmer om att springa i bergen igen.

 

Jonna visar mig sitt Engelberg. <3

 

Kanske Europas häftigaste kafferosteri. Spana in det här om ni reser till Engelberg! Läs mer här >>