Vandringsguide i höstfärgade alperna

VANDRINGSGUIDE I ENGELBERG

 

I Engelberg hittar ni en skidskola och guidebyrå som heter Prime. Hos Prime kommer jag att jobba deltid som skidinstruktör i vinter tillsammans med mina andra uppdrag och projekt för Systrar i bergen och @modigajohanna. Redan nu under hösten har jag tagit uppdrag som vandringsguide och idag var en ny sådan dag.

Wow! Det här är livets liv. Att få spendera tid i bergen tillsammans med andra människor som vill upptäcka, utmana eller bara uppleva. Tillsammans gjorde vi en jättefin hike på Fürenalp. Troligen ett av mina favoritområden i Engelberg just nu. Det blev en heldag med lång vandring, flera 100 höjdmeter (nästan 1400 höjdmeter totalt) och över 12 km vandring. Gruppen var så duktiga!

Tack för att jag fick dela den här dagen tillsammans med er.

I oktober har jag tagit fram 4 vandringsevent. Varje lördag går jag en vandring i Engelberg som ni kan följa med på! Och helgen 18-21 oktober har Systrar i bergen en arrangerad Hike + yoga-resa till Engelberg med några platser kvar. Boka här>>

 

Vandring Fürenalp

 

En del av företagsgruppen. Kramgoa typer!

 

En dag med alla typer av väder.

 

Goda efterrätter är alltid en favorit!

 

Är SÅ glad att jag valde att åka ned och flytta till Engelberg.

Why did I start a project called #passionateskier?

Engelberg feb 2018.

ARE YOU A #PASSIONATESKIER ?

 

För ett par år sedan började jag använda hashtag #passionateskier för att utrycka min glädje och passion till just skidåkning genom sociala medier. Snart därpå så växte en idé om ett content-projekt som jag ville förverkliga. Ett slags drömprojekt för en skidåkare, skidinstruktör och entreprenör!

Som nyinflyttad i Engelberg hösten 2018 växte tankarna ytterligare och jag började söka efter samarbetspartners. Men också efter en fotograf/filmare som hade förståelse för projektet.

Vad jag då inte visste var att jag redan hade träffat henne, fotografen, under mina skidresor i Riksgränsen arrangerade av Systrar i bergen. Maja Tekla bodde just då i Riksgränsen och jobbade på hotellet där vi guider och våra gäster bor under resorna.

Maja har bland annat läst film och foto och sökte just nu inför hösten efter nya projekt. Läs mer om Maja här >>

I veckan har vi i två långa dagar kréerat, filmat och fotat i sagolik bergsmiljö. Vi har låtit vår inspiration och glädje fått styra projektet inom dess ramar för vad #passionateskier står för. Och snart, mycket snart, kan vi redan publicera första filmen för content-serien #passionateskier. Jag längtar efter att få dela med mig av ming skidglädje, kunskap och inspiration i bergen – för att förhoppningsvis få dig att lära dig mer om skidåkning, utvecklas eller kanske boka en nästa resa med Systrar i bergen för att uppleva samma filosofi som återspeglas i våra skidresor.

 

Content-projekt #passionateskier är LIVE!

 

 

Trail run i Engelberg.

 

PS. Jag kommer vintersäsongen 18/19 att jobba mer som privat skidinstruktör och även hålla i kurser och guidade toppturer. Läs mer på min hemsida.

Vandringsguide och närvaro i bergen

EN ANLEDNING TILL VARFÖR DU SKA FÖLJA MED PÅ NÄSTA VANDRING

 

Idag var en sån dag i bergen när vandringsturen kändes i hela kroppen. Allt var i synkronitet. Bergen, vädret, människorna som jag mötte, djuren längs gårdarna och de två örnarna som seglade ovan mig när jag gjorde yoga. Sjukt, men det hände! Två örnar som kallas för Golden Eagle. Vilket är Engelbergs nationaldjur. Örnar är så otroligt mäktiga.

 

VANDRINGSGUIDE

Vill du upptäcka nya stigar i alperna? Gå brant, pausa för att hitta din andning tillsammans med rörelser från yogan eller gå långt och se utsikterna? Oavsett vilken typ av tur du vill göra så anpassar jag den efter dig/er. Och JA, självklart kan du resa till alperna och vandra även om du inte har gjort det tidigare. Desto mer att upptäcka!

Se bilderna för en liten del av allt som du kan uppleva.

Varmt välkommen att maila hej@modigajohanna.se.

 

Golden Eagle, Engelbergs nationaldjur.

 

Det är fint att pausa i den här miljön och öppna upp.

 

Brunni-sidan av Engelberg. Berget i bakgrunden kallas för Hahnen.

 

Snön har börjat fall på de högsta topparna.

 

Deras picknick såg så mysig ut. Så jag frågade om jag fick ta en bild. 😉

 

Kossor, getter, får, fåglar… djur här och var!

Join the Movement med Stadium

Join the Movement med Stadium

* sponsrad post *

Ni som följer mig vet redan att aktivitet utomhus är bland det bästa jag vet. Och kanske är det just därför so följer du mig, för att du har liknande eller samma intressen som mig.

Fram till 7 oktober uppmuntrar jag dig att ta del av Stadiums kampanj där vi vill få fler att aktivera sig. Helst utomhus! Ifall att du också gillar att uppdatera träningsgarderoben eller behöver investera i ny utrustning inför hösten så får du nu 25% rabatt på Stadium genom min unika kod JOHANNA25.
Skiing is believing, Ski Lodge Engelberg har myntat ett fint uttryck.
Skicka gärna mail eller kommentera om med vad du vill utöka i din garderob och utrustning. Vilka äventyr eller träningspass utomhus väntar dig? 💚
Bergskram från vackra Engelberg,
Johanna
Rabattkoden gäller till 7 oktober 2018.
Engelberg mot Titlis.
Engelberg mot Brunni.
Gärna fler såna här morgonpromenader i varm höstsol!

Som vandringsguide till Sylarnas magiska bergsmassiv

VANDRINGSHELG 24-26 AUGUSTI SYLARNA
– SOM VANDRINGSGUIDE

 

I helgen genomförde jag en vandringshelg med underbara deltagare till mina favoritberg i Jämtland, Sylarna.

Vår helg startade redan fredag morgon när jag hämtade Greta och Katrin på Frösö flygplats. Därefter körde vi till Storulvån där vi åt en sån god och vällagad lunch. Under lunchen presenterade jag vår helg och berättade mer om området som vi skulle vandra i.

Jag har sett fram emot den här helgen hela sommaren! I början av sommaren var vi en stor grupp men många fick i sista stund förhinder.
För mig är inte gruppens storlek alltid avgörande för turen. Oavsett om vi är 2 eller 8 personer så ser jag alltid lika mycket fram emot att möta er som följer med mig ut i bergen. Platserna där jag vill dela med mig av det jag kan och att vi tillsammans ska få uppleva fina stunder.

Från Storulvån är det 16 km vandring till Sylarna. Vi hade planerat en längre paus efter 8 km vid Spåime (en nödstuga omgiven av otroligt fina vyer).

Utsikt mot Spåime.

Framåt kvällstid hade vi tagit oss till Sylarnas Fjällstation där vi bestämde oss för att slå upp tälten innan det tyngsta regnet skulle dra in över området. Vi hann precis få upp båda tälten innan nederbörd. Därefter bestämde vi oss för att laga kvällens middag inomhus i fjällstationens annex.

GUIDE I FJÄLL OCH BERG

Jag älskar att vara ute i natur och berg men jag uppskattar också att vi ska få ha fina stunder tillsammans. Det kan vara ett sant äventyr att laga mat på stormkök i ösregn, vinande vind och kylig temperatur. Men ibland kan det vara lika skönt att bara njuta av stormens väderlek inomhus i värmen. Just därför tycker jag att STF:s fjällstationer erbjuder det bästa av två världar där båda alternativen alltid finns att välja mellan.

 

Tältplats strax intill Sylarnas fjällstation.

 

Morgonen därpå vaknade vi i nästintill minusgrader och topparna på Sylmassivet var täckta av vit skimrande snö. Det var så otroligt vackert! Vinter är min bästa årstid och känslan av att snart få åka skidor igen gjorde sig påmind.

Vår plan var att gå upp till Storsylen, som är Jämtlands högsta bergstopp, men pga av prognosen och den något stormiga natten i tält så bestämde vi oss för en lugnare dagstur inom Sylarnas massiv. Wow, vilken mysig och boostande dagstur vi fick!

Ett av mina bästa minnen från denna helg är när vi lagade mat och hade en lång lugn stund tillsammans där vi pratade och skrattade utan måsten. Den friheten och den kravlösa, prestigelösa och varma känslan är så trivsam att dela.

Efter en lugnare dag med mer tid för egna tankar och reflektion så åt vi en god middag och sov gott till morgonen därpå.

 

Vällagad mat utomhus är så gott!

 

Söndagen avslutades med en god frukost på Sylarnas fjällstation och en vandring tillbaka till Storulvån där vi fick mer sol än vad prognosen utlovat. Fjällväder. Kan inte vara lätt att förutspå detta väder!

VARFÖR JUST SYLARNA FÖR MIG

Efter en sån här helg har jag många känslor i min kropp. Jag vill öppet skriva och skicka en varm kram till platschefen och Jocke på Sylarnas Fjällstation som tog emot mig med öppen famn. Att få komma tillbaka hit efter vinterns skidolycka var så otroligt fint. Jag är evigt tacksam dessa berg och ser fram emot att få guida många fler turer till den här platsen som jag kommit att knyta starka band till känslomässigt och i energi.

 

I vintras var jag med om en stor fallolycka precis vid berget bakom mig. Slottet. Jag hävdar fortfarande att jag inte hade tur. Det var änglavakt som reste mig upp. ♥️

 

Greta och Katrin.

 

Matlagning på stormkök.

 

 

Helgens topp i trio.

 

Bergsljus och en söndagsvandring i Åre

SÖNDAGSTUR HEMMA I ÅREFJÄLLEN

 

I mina senaste uppdateringar på instagram har det börjat handla alltmer om min vinterlängtan och skidåkning. Därför var det extra kul att idag vandra en hel dag i Årefjällen med min vän, fotograf och skidguide Linnéa Henriks.

Vädret var sagolikt med sitt ljus över fjällen och de forsande bäckarna som vi gick längs med.

Älskar att röra mig i naturen och bergen. Allt runtom skalas av. En omfamnande omgivning som inte gör skillnad på vem du än är. Jag känner mig fri. Fylld av energi och bergsljus.

Det är så fint att dela såna här stunder med någon som tar in omgivningen på samma kravlösa sätt.

Tack Linnéa för en rofylld dag i skog och fjäll.

Titta in hennes fina bilder här. Wow. <3

 

 

 

 

 

 

 

 

Skidkurser och guide 18/19

SKIDKURSER OCH TOPPTURSGUIDE VINTER 18/19

 

Senaste dagarna har jag planerat återstående detaljer för de hittills bokade skidresor med Systrar i bergen . I min planering har jag nu prioriterat tid åt att kunna ta emot fler privata bokningar som skidinstruktör och topptursguide kommande vintersäsong. Något som jag ser fram emot! ♥️

Nedan är förslag på datum för guidade turer och toppturskurser i vinter. Jag tar självklart emot både guideförfrågningar som gäller för dig som privat person eller er som grupp.

Är ni nyfikna på att göra längre turer med inkluderat boende och resa så kan jag även titta på detta.

Jag guidar max 8 personer i en grupp som ensam guide. 

Är du intresserad av något datum nedan eller vill skräddarsy din egen tur? Kul! Maila mig på hej@modigajohanna.se så skickar jag förslag. 

 

Guidad topptur i Riksgränsen.

 

21-29 DECEMBER

Förfrågningar skidinstruktör Åre

29 december
Intro toppturskurs och fjällsäkerhet Åre

7-20 JANUARI 

Förfrågningar:
– skidinstruktör Åre
– Intro toppturskurs och fjällsäkerhet Åre

21-24 FEBRUARI 

Topptursguide:
– Åre
– Riksgränsen och Narvik med omnejd
Guidade topptursdagar och kurser i intro topptur och fjällsäkerhet.

MARS

Tar emot förfrågningar.

1-28 APRIL

Topptursguide:
– Åre
– Riksgränsen och Narvik med omnejd

Guidade topptursdagar och kurser i intro topptur och fjällsäkerhet.

MAJ 

Topptursguide:
– Riksgränsen och Narvik med omnejd

Guidade topptursdagar och kurser i intro topptur och fjällsäkerhet.

 

Guide topprepsklättring ute vid klippa:
– Sthlm
– Riksgränsen/Narvik
– Åre/Ösd

 

Från nästa vår kommer jag öppna upp för fler förfrågningar inom klättring till att börja med i Sverige och Norge.

 

 

KURSER OCH INTYG

  • Utbildad skidinstruktör via SLAO sedan 2013
  • Läst flera lavinkurser, bland annat SVELAV PRO 1
  • Alpin säkerhetskurs, Åre Lavincenter
  • Certifierad enligt Svenska fjälledarnormen från 18/19
  • Certifierad Klätterledare enligt Svenska normen 2018

ERFARENHET I BERGEN VINTER

  • 8 års erfarenhet av skidåkning i varierad terräng och typ av skidåkning i nordiska fjäll och alperna.
  • Erfarenhet som skidinstruktör i svenska fjäll genom Friluftsfrämjandet, Skistar och privata bokningar.
  • Erfarenhet som skidinstruktör i alperna (Engelberg) via skidskolan Prime.
  • Erfarenhet som skidguide genom uppdrag i outdoorbyrån Systrar i bergen och privata bokningar.

 

Skidinstruktör i alperna.

 

Kurstillfälle och guidad tur i Åre 2018.

 

Topptur Åre

Om att utmana rädslor och att bli starkare

KLÄTTRA ÄR EN MENTAL OCH FYSISK UTMANING

 

Ifjol var min plan att gå från inneklättring till klipporna utomhus. Utveckla min kunskap om rephantering och styrka både mentalt och fysiskt. Istället, som ni redan vet, blev det 100% fokus på rehab och läka en trasig knäskål för att återigen kunna gå, springa och slutligen klättra och åka skidor igen.

 

Så denna vår-och sommarsäsong startade jag tidigt med både kurser och klättring utomhus. Halvvägs in i sommaren inför hösten så har jag hunnit med att klättra i flera länder, på olika klippor och med med många duktiga klättrare. Kul och nästan overkligt att det har funkat så bra kombinerat med resor och jobb!

Första kursen gjorde jag med en kvinnlig klätterinstruktör, Karin Eknor, som också driver Karins Fjelliv. Henne hoppas jag kunna genomföra gemensamt klätterprojekt för er som vill komma igång, utvecklas och mötas inom klättring.

 

Grundkurs sportklättring i Narvik med Karin.

 

Topprepsklättring inomhus i en av alla klätterhallar i Sthlm hösten 2017

 

KLÄTTRING UTOMHUS I BERGEN

 

Från klippor i Norge, Italien, Schweiz och slutligen till Sverige har jag nu landat i att målet att bli klätterledare är möjligt att slutföra i höst. Det här är mitt största mål denna säsong ihop med att övervinna mina rädslor om höjd och fall. Som skakat mig extra efter vårvinterns stora fall i Sylarna.

Min förhoppning med klättringen var att snart kunna tillämpa klättring i min profil som guide. Samt under hösten i Engelberg våga gå större alpina turer med ökat självförtroende och kunskapsbank.

 

 

Ledklättring i Aosta dalen, Italien. 2018.

 

Min största klippa som jag hittills klättrat, i tre etapper. Ringkallen, Höga kusten augusti 2018.

 

Sportklättring i Stugun tillsammans med Niclas från Zürich, Jämtland juli 2018.

 

 

All denna utrustning som krävs inom klättring… värre än skidåkning skulle jag säga!

 

Trad(itionell) klättring med kilar och kammar är nytt för mig den här säsongen.

Premiärlöpning på tid och höjd i alperna – Swiss alpine Davos

TRAILRUN SWISS ALPINE DAVOS

 

Hej från Davos och en trött och lycklig kropp! Idag sprang jag mitt första traillopp i alperna. Jag var inte helt övertygad om att jag skulle springa eftersom att träningen landat i fler vandringsturer än löpturer senaste veckorna. Styrketräningen har också hamnat i skuggan av andra projekt, vilket mitt knät påmint mig om. Men, jag fick feeling igår i Davos och bestämde mig då för att testa springa loppet.

Just nu är jag så glad att knät höll och att, som tävlingsmänniska, bara kunna springa för upplevelsen. Släppa prestationen och kraven att leverera en tid.

Däremot så är jag faktiskt jättestolt över att löpningen flöt på och tiden blev så mycket bättre än vad jag hade hoppats på.

 

Finisher! Från Klosters till Davos, 23,8K.
Bild från Swiss Alpine Davos.

 

Bild från Swiss Alpine Davos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Glad trail run:are!

 

Älskar att röra på mig i bergen. Känner alltid en tacksamhet över att få vara i den miljön som jag gillar bäst och att kroppen är stark och uthållig igen. Passar bra inför alla guidade turer som väntar i bergen!! <3

 

 

Mitt första besök i Davos var precis ett år sedan. I mars 2018 reste jag hit igen för ett par skidagar och i höst hoppas jag att Systrar i bergen ska kunna ta emot sin första grupp till den här magiska platsen. Därför har jag bland annat träffat nya samarbetspartners, sett mig omkring i området för nya vandringsleder men också landat i nya möjliga projekt och mötesplatser. Så spännande!

Davos är en gammal kurort som idag är fyllt av otaliga aktiviteter sommar- och vintertid. Atmosfären av just kurort och hälsa är nog en stor del till varför många trivs att resa just hit.

 

Welcome to Hard Rock Hotel Davos.

 

Nytt favorithotell i Davos. Det finns så mycket jag vill berätta och visa om det här hotellet. Wow!

 

Heelt okej att sitta här med datorn i knät och blicka ut över bergstopparna.

 

Vandringstur vid Jakobshorn, Davos.

 

Nice vy över bergsmassiven. Jakobshorn, Davos.

 

En av alla sagolika ting som finns i bergen.

Höstplaner och tillfällig adress

TILLFÄLLIG ADRESS MED OBESTÄMD FRAMTID

 

Under min semester i Kroatien så fick jag ett tips om en hemsida som förmedlar lägenheter. Det gjorde mig nyfiken. Strax därpå surfade jag in på hemsidan och såg direkt det som jag tidigare så länge letat efter. Ett litet vitt hus placerat mitt i en dalgång. Djupt inramat av stora berg. De bergen som efter varje besök fört med sig nya stora drömmar inombords. En plats som för länge sedan också fick mig att börja längta efter skidåkning i större berg. Och idag är det en plats som får mig att må väldigt bra. Helt enkelt.

Efter korta snabba mailkonversationer i Kroatien så landade ett kontrakt i min inkorg. Där var mina första 2-3 månader avtalade. Framtiden är dock fortfarande obestämd.

 

Tillbaka 1 september fram till…?

 

Jag vet inte riktigt hur närmsta året kommer att se ut med resor etc. Däremot så vet jag att jag nu bestämt mig för att ge alperna en chans på kort sikt och provar alltså att flytta ned under hösten, men med Åre som fortsatt hemma-hemma-adress. Jag vet också att vintern med Systrar i bergen kommer att pulsera minst lika högt som säsong 17/18 och jag kommer att satsa än mer på att instruera i skidåkning och guida toppturer/kurser i både svenska fjäll och alperna. Det ser jag verkligen fram emot!

 

Stor bergskram från Engelberg,

Johanna

 

 

PS. Vinterns kurser och datum för privat skidinstruktör uppdateras under Skidkurser 2019. 

 

 

Intressant med backspeglar. Redan 2011 sökte jag säsongsjobb i Engelberg men valde istället att fortsätta satsa på karriär i Sthlm inom reklam och marknadsföring. Är det nu min cirkel sluts, eller börjar om? 😉

 

 

Byter ut Totthummeln mot liknande kvällspromenader som den här i september.

 

 

Såhär såg det ut när jag kom tillbaka. Som en vilande gloria över bergen. Fint!

 

 

Kommer fortsätta att hålla i kurser och guidade turer i Åre och svenska fjällen vintern 18/19.

 

Genomgång lavinutrustning och fjällsäkerhet topptur.