Skidinstruktör och skidguide i Engelberg och Svenska fjällen

KURSER OCH GUIDADE TURER VINTERSÄONGEN 19/20

 

Vintersäsongen 19/20 har skidåkningsmässigt startat för alla early birds. Och snart är det äntligen dags för vinterns kurser och resor. Redan 12-15 december tar jag emot min första grupp i Engelberg för en kick off av skidsäsongen. Det här är en weekend för dig som vill starta säsongen tidigt på snö, vi lägger lite extra fokus på clinics inom skidteknik för att du ska känna självförtroende tidigt på säsongen. Förutom gemensam skidåkning, god mat, mountain safety work-shop och yoga som låter alla sinnen landa för reflektion i bergen så ser jag fram emot en rolig helg tillsammans med de tjejer som anmält sig!

Jag har tidigare skrivit i mina kanaler att den här vintern har jag en intention om att jobba ännu mer med skidåkning. Jag vill hålla fler lektioner i skidskolan som skidinstruktör (i Engelberg) och ta mig an fler guideuppdrag för offpist och topptursskidåkning (i Svenska fjällen).

Work-shop lavinutrustning Engelberg 2018.

Filosofi som instruktör och guide

De som bokar mig som instruktör eller guide gör det oftast för att de själva vill upptäcka och utvecklas i bergen. Fler och fler kommer för att de vill hitta tillbaka till ett självförtroende i sin åkning.
Jag är mån om att se mina deltagare och att lyfta varje individ utifrån dess målsättning och utmaningar. I alla kurser och guidade turer delar vi en gemensam närvaro i naturen där tillsammans är viktigt. Som grupp låter vi aldrig prestation styra, det är vår inre glädje att göra det vi gillar bäst som får oss att vilja utvecklas eller utmana oss.

Skidinstruktör och skidguide.

DATUM DECEMBER-FEBRUARI

Här följer datum med öppna platser på kommande kurser och event fram till februari. Titta också in på Systrar i bergen för mer info om resor och event.

12-15 december
Winter opening-weekend, Engelberg

21 december
Intro topptur, Åre

22 december
Guidad topptur med pannlampa, Åre

23 december
Guidad topptur Åreskutan, Åre

december/januari
– tar emot privata förfrågningar som skidinstruktör genom Prime Ski school.

1-2 februari
Mentor- och coachprogram för skidåkare som vill utvecklas, Passionate Skier, Åre.

3-6 februari
Öppna datum för boknings som topptursguide, Åre.

7-9 februari
Freeride-weekend, Åre.

Topptur med pannlampor. Åre december 2018.
Feeride Engelberg 2019.

Inspirationsföreläsning Våga drömma stort!

Umeå: Inspirationsföreläsning Våga drömma stort!

I veckan besökte jag Umeå och inkubatorn eXpression för att dela med mig av min resa som entreprenör och i en föreläsning lyfta fram exempel på vinnande kommunikation och marknadsföring för nystartade företag.

Under eftermiddagen coachade jag två företag i deras utmaningar kopplat till marknadsföring och kommunikation. Jättekul att kunna bidra med min kunskap för att få fler företagare och duktiga entreprenörer att ta nya större kliv framåt i deras resa!

Umeå november 2019.

Som kvinnlig entreprenör och guide inom outdoorbranschen vill jag fortsätta att inspirera fler till att Våga drömma stort!

Föreläsningar ges på både engelska och svenska. Läs mer här >>

Tema:

  • Inspiration och mod att våga
  • Marknadsföring och kommunikation om att skapa ett varumärke och synas
  • Entreprenörskap
  • Skidåkning, klättring och äventyr i bergen.

För mer info och bokning maila till hej@modigajohanna.se. 

Recension från föredrag i Umeå november 2019:

”Johanna gästföreläste för vår företagsinkubator och med fler som var inbjudna för att lyssna till hennes företagsresa och arbete med marknadsföring och kommunikation som entreprenör. 

Johanna har fantastisk förmåga att möta publiken och förklara utifrån deras nivå, oavsett om de är helt nya eller mer erfarna företagare/marknadsförare. Jag kan verkligen rekommendera att anlita Johanna som föreläsare.”

Oskar Riby

Business Coach, eXpression

Skidinstruktör och topptursguide vinter 2020

SKIDINSTRUKTÖR OCH TOPPTURSGUIDE VINTER 2020

 

Skidsäsongen 19/20 har redan startat i Engelberg uppe på glaciären. Känslan av att vara tillbaka på skidor är så mycket glädje och kärlek. Jag älskar verkligen snötäckta berg och att röra mig bland snöflingor i olika typer av terräng.

Titlis Talstation, Engelberg, October 2019.

 

Nytt för den här säsongen är att jag äntligen kickar igång mitt mentorprogram som jag har filat på det senaste året. Programmet heter Passionate Skier och är till för dig som känner dig som en #passionateskier. Det handlar inte om antal skiddagar per säsong, hur duktig skidåkare du är eller din utrustning. Det handlar om din vilja, motivation och längtan efter att åka skidor. Mentorprogrammet startar vintern 19/20 med en första grupp som jag coachar med mål att lyfta fler skidåkare till att bli en mer allsidig skidåkare i all typ av terräng och snö.

Den kommande vintersäsongen kommer jag att lägga fullt fokus på att jobba med skidåkning som skidinstruktör, mentor och skidguide. Maila förfrågan om datum till hej@modigajohanna.se.

Här följer några kurser och öppna datum för säsongen 19/20.

DECEMBER-JANUARI
Skidinstruktör Engelberg, bokas genom Prime Mountain Sports >>

5-9 FEBRUARI
Topptursguide Årefjällen
Intro toppturskurs Åre
Guidning offpist Åre

FEBRUARI-MARS
Skidinstruktör Engelberg, bokas genom Prime Mountain Sports >>

6-19 APRIL
Topptursguide Årefjällen – Sylarna – Storulvån

1-20 MAJ
Topptursguide Riksgränsen / Narvikfjällen

Maila förfrågan till hej@modigajohanna.se. Hoppas vi ses i vinter! 

 

Ski premiere. Engelberg October 2019.

 

Intro toppturskurs Åre december 2018.

 

Topptur med pannlampor.

 

Ski-touring work-shop, Engelberg.

 

Work-shop avalanche and mountain safety.

Are you a #passonateskier?

WELCOME TO A NEW SKI COMMUNITY AND MENTOR PROGRAM

 

Since I found back to skiing I always wanted to share my passion and let people understand that they CAN be a #passionateskier even if you ski 1 or 120 days per season. 
5 years later, as a Swedish national Ski instructor and Ski guide, it´s time to release one of my biggest dreams. A new mentor program called #passionateskier. This is a for you who wanna be part of a new community and level-up your skiing because it´s what you love the most, non depending on your level.  
Skiing powder in Engelberg April 2019
This community will takes it form starting season 19/20 with events for an exclusive group of skiers who wants to increase their level of skiing. If you want to apply for the first season – send a e-mail with you level of skiing and a  short presentation.
The full program season 19/20 includes coach sessions with me as a Ski instructor and Skype talks where I analyze your skiing online.
For any question, get in touch with me by e-mail: .
Warmly welcome! ♥️❄️
/Johanna

PHOTOS OF PRESS

Photos from press.

Closing hiking season in my favorite place

CLOSING HIKING SEASON WITH SYSTRAR I BERGEN IN ENGELBERG

 

This time I will write in English as I know many of my followers don´t speak Swedish. I know that I express myself much better in Swedish and because of that I sometimes feels like it´s a need to type in Swedish. It sort of gets closer to whom I am. 

Right now I´m having a cappuccino at one of my favorite café in Engelberg, Tea Room.

Hm, have you ever had the feeling of a ”work-hangover”? That´s what happens to me when I´ve been focusing on work in a longer period and suddenly gives myself space for reflection. I don´t feel tired at the moment, it´s more like a overwhelming gratitude-feeling. Happy and proud at same time! Today I am giving myself time for a short chill out. So nice!

Foto: Maria Lövf

We (Systrar i bergen) just wrapped up the summer and hiking season in beautiful Engelberg with the second train- and hiking trip from Sweden to Switzerland. I am so proud and grateful making this projects come true in collaboration with Ving Sverige. It has for sure been one of my dream projects as an entrepreneur! I want to rise my team in Systrar i bergen, they are humble leaders, confident women, strong and all passionate about the same thing. Sharing the experience together in the mountains. I´m happy to share this journey with all of them as well as our lovely guests!

Yesterday I was sharing a post at instagram where I expressed my feeling of gratitude to every single guest and attendant that has been part of any organized course or event by Systrar i bergen. From all of my heart, this is my true passion and I am beyond grateful to share my work and inspiration with you. And now… I can´t wait to go all within my heart into the season that I love the most. #winteriscoming

With light and love from Engelberg,
Johanna

 

Fürenalp bergrestaurant.

 

Spannort during fall. Amazing!

 

Spannort among mountains.

 

Foto: Maria Lövf
Tillsammans med Sofia Klingborg på vår första vandring med gruppen.

 

Team Engelberg.
Galtiberg
Schwand
Trail running Trubsee

 

Happy to include my Inspirational Talk in every trip! #vågadrömmastort

Tåg- och vandringsresa till Davos i Schweiz

MITT STÖRSTA SAMARBETE OCH MEST FRAMGÅNGSRIKA PROJEKT

 

Mitt entreprenörskap startade genom min kärlek till skidåkning som mynnade ut i min första arrangerade skidresa. Trots att siktet var inställt på att genomföra fler och fler skidresor när jag startade Systrar i bergen så hade jag en tanke om att guidade turer inom vandring var nog det som ändå skulle lyfta verksamheten. Därför att jag såg att det är där mängden resenärer och gäster finns, inte inom skidåkning.

Team Systrar i bergen vandringsledare i Davos.

Jag har precis landat i mitt efterlängtade Engelberg. Hemma igen. Det har bara gått en dag sedan jag sa hej då till tre av mina vandringsledare i Systrar i bergen och vår underbara grupp med gäster som vi vandrat med i Davos. Vår premiärresa med tåg- och vandring i samarbete med Ving Sverige är nu gjord. Jag är ödmjuk inför allt arbete som legat till planering för detta, den fantastiska spridning vårt första samarbete har fått men mest av allt är jag så himla stolt. Jag är så stolt för att jag vågar gå där broar inte alltid har byggts och för att jag är orädd att ta mig an nya utmaningar. Jag är stolt över att jag väljer att fokusera framåt och låta mitt driv och passion brinna. Ha tillit till att det bara finns en person som kan släcka den elden eller låta den brinna vidare – och det är jag. På samma sätt som du är ansvarig för dina drömmar och din inre glädje! Säg ja till dig själv, inte nej.

 

Genom det här inlägget vill jag lyfta ni som varit en del av detta magiska projekt och resa! Stort tack till mina guider Johanna Westberg, Sofia Klingborg och fotograf Maja Tekla. Men mest av allt vill jag tillägna detta inlägg till en otroligt varm person som gav mig chansen att visa vad jag kan leverera och skapa för typ av upplevelser i bergen. Margareta, det här projektet var och är mycket speciellt för mig. Tack för din nyfikenhet och tillit till att vi tillsammans skulle göra det här till något som inte bara var bra, utan till den bästa starten på tåg- och vandringsresor i Schweiz!

 

Nu väntar nya privata bergsäventyr innan jag tar emot vår andra grupp gäster till mina änglaberg som jag alltid så gärna delar med alla er.

 

Massa bergsljus och värme till dig från mig.

//Johanna

 

Vandring in mot dalen Sertig Dörfli. Foto: Maja Tekla

 

 

Hela gruppen utanför vårt fina hotel Waldhuus Davos. Foto: Maja Tekla 

 

Föreläsning Davos september 2019. Foto: Maja Tekla 

 

Vandring från Rinerhorn. 

 

Foto: Maja Tekla

Klätterinstruktör och nya kurser i Stockholm

KLÄTTERINSTRUKTÖR UTOMHUS OCH INOMHUS I STOCKHOLM

 

Från mitten av augusti fram till mitten av september är jag tillbaka i Stockholm (med ett litet avbrott med några dagar i Åre). Just nu satsar jag mycket på att arrangera fler klätterkurser och jobba som klätterinstruktör, vilket är så otroligt roligt! Det påminner mig mycket om mitt jobb som skidinstruktör och skidguide. Jag bara älskar att vara utomhus och coacha eller/och dela upplevelsen med mina gäster och deltagare.

Topprepsklättring med feedback och olika leder, Stockholm 2019. 

 

Prova på-klättring utomhus Stockholm.

De kurser som jag arbetar med i sommar är Prova på-event där du får prova klättra topprep utomhus. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Jag gör även uppdrag efter privata förfrågningar för dig som kanske redan har klättrat topprep och som hellre vill fokusera på din klätterteknik och klättra flera olika leder i olika svårighetsgrader.

Inomhus har jag börjat instruera grundkurser på Klätterverket i Sickla för dig som vill ta grönt kort. Framöver kommer jag att hålla i kurser på det helt nya klättergymmet i Norra Djurgårdsstaden.

Det har varit och är fortsatt så kul att jobba med klättring och etablera de här kurserna i Stockholm så just nu ser jag över en utveckling där jag framåt kommer att börja arrangera fler kurser inom ledklättring (sportklättring). Jag vill hålla kurser både inomhus för dig som vill ta rött kort men också från nästa vår erbjuda kurser utomhus. Hoppas ni ser fram emot det lika mycket som mig!

Avslutar med att, snöflinga eller vinterbarn som jag är, skriva att jag längtar till vintern igen samtidigt som jag njuter av sensommar och stundande höstens resor. Ifall att du vill boka mig som klätterinstruktör, skidinstruktör eller topptursguide –> maila mig din/er förfrågan på hej@modigajohanna.se.

Med värme och äventyrslust,
Johanna

 

Läs mer om exempel på Klätterkurser här >>

 

Härlig känsla att dela glädjen i klättring tillsammans med er och låt er övervinna hinder eller utvecklas.

 

Klätterresa Mallorca 2019

 

Mountaineering training to Weissmies 4023 alt

MOUNTAINEERING TRAINING IN SAAS-FEE AND WEISSMIES

 

This summer has been all about following a plan where I first where suppose to start train climbing again several times a week, training with rope tecniques, mountain safety and rescue on glaciers, and finally go out climbing and mountaineering with a guide to learn more about how to move in exposed mountain terrain. So, I did all of this with a strong focus straight after winter season that ended in May.

Two days ago I went out in the mountains and this time I was the one leading all the way.  

Sunset close to Almagellerhütti

It´s such a cool feeling when you realize that you overcome so many fears. You turned the fears into fascination and let your passion and joy take over. I guess I had that feeling because I felt safe in what I do. I always have margins on my side. Not to mention all training and coursese I done to finally be ready to go out and ”learning by doing”. So, this is a short summary of our mountaineering-adventure from the Almagellerhütte up to beautiful Weissmies – which is now the first mountain I did lead.

Namasté. 

Hiking from Almagellealp to Almagellerhütte.

ALPINE START – LIGHTET BY THE STARS AND MOON IN THE DARK

As you start early in the morning (or night?) there was complete dark when we woke up. Clear sky and light stars lightened up the sky. Actually I don´t know if anyone reflected about that, except of me and Natta. Everyone was in a hurry to get started, early as possible. Meanwhile we soaked in the atmosphere and tried to stay calm under the sky and stars. You can be fast – and still not rush. 😉

 

04.00 The alarm was set and it´s time for breakfast.

05.10 We started our hike from Almagellerhütte 2894 m.

06.05 The sunrise was almost there when reaching the Zurchenbergenspass. If it was´t for the 3 more hours to climb that awaited I think I would just sit down and breath. Meditate til the most beautiful sunrise. I mean, it´s about 15-20 minutes when it really burns before you see the whole sun rise over the mountain ridges.

06.40 Crampons on. Time to walk in snow and as we already carried the crampons with us we thought it was better to walk with them on, than carry them in our backpacks.

08.00 Climbing up on the south ridge to Weissmies. Alpine grade of climbing is PD and UIIA 2. I think Natta did a really great job her first time out climbing a ridge. Me myself had a good moment of practicing with short rope.

I know that I sometimes doubt in my balance when I climb steep and exposed terrain in the mountains. But with rope in my hand everything suddenly changed. I was leading, walking with rope in my hands and no chance to use them as I usually do when following a guide. The experience of holding the rope made me feel like coming home. I started to trust myself in a way I never done before when mountaineering. I knew that I know this. I CAN.

The feeling of ”coming home”, sort of ”belonging” or this is ”who I am”. That´s a strong and convinced happening when you get there. In that moment I did´t doubt anymore, and I still don´t. This is what I will keep do. This is where I belong. I was coming home.

Climbing the south ridge.

11.00 Decision time. When I go out in the mountains or do guiding I always put up a plan with time slots where you have to make a decision – depending on if you´re following your plan in time and distance/altitude (that you of course already made before the start).

So we followed the plan, and started to climb down. With only 100 metres of altitude left to the peak. In my head I could already list 4 ”why” we should turn and that was enough for me to make the decision.

11.15 Reaching the peak is NOT the goal. It´s part of the journey. So I think I never feel disappointed about not reaching a peak. The summit is not always about the summit, today the summit was about feeling confident working with short rope and bringing a friend out in the mountains. And so I did.

Also we had the longest hike awaiting as we where going all the way back to Saas Almagell. Over and all it´s more than 2000 metres of altitude, down. And we already climbed over 1000 metres up, almost reaching a 4000 m-peak.

Back in Saas-Almagell I promise you that both of us felt tired – but oh, so damn happy!

Strong girl!
Favorite energy!
Last part of the south ridge.

 

BACK IN HOME IN ENGELBERG

Yesterday I was making notes and reflection about the alpine tour we did. There´s so much to learn about takes from 1-2 days reflection. And soon enough I was starting to type new peaks, mountain routes, dates… Motivaion and energy slowly getting back. Motivation and convinced that I soon will go in out the mountains again!

Thank you Natta for trusting me!

Mountain trails from Champoluc

HIKE-TRIP WITH SYSTRAR I BERGEN IN CHAMPOLUC (ITALY)

 

Last week I had the pleasure going back to Champoluc in Italy with a group that wanted to explore new hiking trails and enjoy the beautiful nature close to Champoluc.

This is for sure the perks of being an entrepreneur and hiking guide, to go out with people and share this great experience.

Hiking trails into one of many beautiful valleys.

 

As always when I organize these kind of trips anyone can join. It´s none depending on your level and we never focus on the achievement. When I go out in the mountains or nature it´s all about finding a connection and having a good time together with likeminded. With that idea I love to share my places around the trails and bring people together.

Let me share a few, of many, photos from our amazing trip.

Once again – thank you for letting me go out with you!

Mountain light,
Johanna

 

Hiking trails Champoluc

 

Decent view from the hotel room.

 

Flowers makes anyone happy, I think.

 

Glaciers water flowing like a big river down the mountains.

 

Orientation, which trail will we explore the next day? 

 

It´s important to keep the balance between long hikes, high altitude and the relaxation. 😉 

 

Happy hikers!

One month of educational training and instructing in rock climbing

BACK HOME IN ÅRE FOR A WEEK

 

One week touch down home in Åre. It´s been a lot of planning for the next 2 month that I will:
– be away-home in the alpes again
– work with new climbing-events and as a instructor indoor climbing in Stockholm
– guiding a new hike trip thru Systrar i bergen to Björkliden and Riksgränsen and hopefully a new weekend to Majorca awaits with rock climbing.

Hemma i Åre.

 

I was summarazing my last month and could see that I really put a lot off effort into my climbing. So much that I actually miss running a lot right now! Instead of focusing on going out for hiking, running and gym sessions (which I usually tend to do often), I instead took every chance I could to get as much time as possible on the rock. Pre-summer goal was to reach a level where I trust my lead climbing, isn´t that scare to fall (still sometimes have this battle with freights of heights) and to start again with traditional climbing and train even more in climbing safety and rope techniques.

I must say that I truly achieved what I put up as goal pre-summer.

In total the last month I have been climbing outdoor 13 days and been instructing several events where partipicants thru Systrar i bergen been able to try top rope-climbing in Stockholm.

I just love to work outdoors! But also to explore and connect with the mountains and nature. It all motivates me to keep grow and expand my own limits in each new adventure. I want to do much more of this, and so I will.

Sportklättring Mallorca

CLIMBING OUTSIDE OF ÅRE

Last summer I became a (Swedish) Hjälpinstruktör. This is the first step if you wanna go further to the exam as a rock climbing instructor.

My course as a Hjälpinstruktör was hold at a rock called Stugun, it´s about 140 km from Åre but I think it´s definitely the best climbing area in Jämtland.

This week I had the opportunity to go back climbing in Stugun with two Åre-friends. It felt good to be back and it makes me happy pushing my level thru climbing to new grades these days. We did sport climbing with quick draws / expresses and traditional climbing with friends and nuts.

Stora väggen.

 

So far this summer I managed to lead in sport climbing a 6B- and in traditional climbing me and Ivar, actually we picked the wrong route in the start, so we did a 6A+-6B-. When we where suppose to make a 5-!

I would NEVER tried to lead with friends and nuts if I knew about the level. This makes me tho wanna push my grades harder. I think I can beat it. Because it´s obvious that my biggest challenge at the moment is my fear of falling.

When I push myself in climbing I need to go into myself. It´s almost like when I go into meditation. Breathing, letting thoughts out of control, feel my body getting in contact with the rock and the movements are always with trust and patience. There´s no such thing as ”time or time limit”, it´s not important. What´s important is to listen to my inner, keep my confidence and to feel trust in my belay-partner. Than – I am ready to GO for the next higher move! 

 

Frassehyttan som Östersunds Klätterklubb så fint har hand om för oss som vill stanna någon natt under tak vid Stugun.

 

Repetition olika varianter på standplatser vid trad-klättring.

 

Mountain Safety within rock climbing

 

Super nice leading from trad-climbing in Stugun.

 

Abseiling from a tree at Stugun. We thought that 2 pitches at level 6+ was good enough for today.  ; )